アロマの効能一覧|205種類のアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)紹介

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精油の効果・効能

できるだけ沢山の種類の精油を紹介するために、205種類の精油とその心理作用についてまとめています。全ての精油が特徴・効能の詳細ページにリンクします。詳細ページには、植物の学名や抽出部位、ノート、注意事項、成分、香りの特徴などの基本的なことをはじめ、アーユルヴェーダにおける特徴、中医学における特徴、ブレンド例も記載されています。また、スピリチュアルな側面の、天体や星座、色、チャクラとの関係も、精油によって示してあります。精油の種類は随時増えていきます。

 






 

精油(エッセンシャルオイル)の種類と心理的効能一覧

ア行

アイリス(イリス) 心の傷を守る
アジョワン 落ち着き、自己を取り戻す
アニス ポジティブになる
アルバローズ 癒し、官能
アンジェリカ・ルート 自分への信頼
アンジェリカ・シード 繊細さ、力強さ
アンバー 悲観を手放す
アンブレット(ムスクシード) 官能的、安定
イニュラ 落ち着き
イモーテル(ヘリクリサム) 感情の解放
イランイラン 自信、楽しさ
–       イランイランコンプリート
–       イランイランエクストラ
–       イランイラン1st
–       イランイラン2nd
–       イランイラン3rd
ウィンターグリーン 刺激、クリアにする
エレミ 穏やかさ、瞑想
オークモス 本質を見る
オニオン 怒りからの解放
オポポナックス 気力のアップ
オレガノ 前向き、活性化
オレンジ・スイート 楽観、柔軟性
オレンジ・ビター 楽観、柔軟性
オレンジ・ブラッド 楽観、喜び
オレンジジャスミン(モグラ・ゲッキツ) 明るさ、怒りを鎮める
オールスパイス 緊張、ストレスの緩和

カ行

カカオ 心地よさ、リラックス
カナンガ 不安・緊張の緩和
カモミール・ジャーマン 平安、リラックス
カモミール・ローマン 安心感、癒し
カモミール・ワイルド 感情のコントロール
カモミール・ケープ 和らげる、落ち着く
カユプテ 進む道を見つける
カラムス 刺激、自信
ガランガル グラウンディング
ガーリック 活性化、エネルギー
カルダモン やる気の向上
ガルバナム リラックス、鎮静
カンファー(ホーリーフ) 安定させる、強くする
キャベッジローズ(メイローズ) バランス、鎮静
キャラウェイ 信念、安心
キャロットシード 抑圧からの解放
キュベブ(クベブ) リラックス、安定
キーワ (スクリューパイン) 怒り・拒絶を手放す
クミン 官能的、調和
クラリセージ 明晰さ、直感
グレープフルーツ・ホワイト 幸福感、楽観性
グレープフルーツ・ピンク 幸福感、愛情
クレメンタイン 軽やかな気分
クローブ・バッド 勇気、活力
クローブ・リーフ 困難を乗り越える
クロモジ 孤独感の解放
ゲットウ 受容、平和
コーヒー 不安、緊張の解放
コリアンダー 安定、夢の実現

サ行

サイプレス 変容、再生
サイペルス 開放、創造性
サフラン バランス、若返り
サンダルウッド 静寂、崇高
シソ 明るさ、元気
シダーウッド・アトラス 意志、力
シダーウッド・テキサス エネルギー、自立
シダーウッド・バージニア 安心・穏やかさ
シダーウッド・ヒマラヤ 自立、瞑想
シトロネラ 楽観的、喜び
シナモン・カッシャ 身体と魂を守る
シナモン・リーフ 活力、今を楽しむ
シナモン・バーク 怒りの解放
ジャスミン 愛、安心感、官能的
ジャスミン・サンバック 解放、くつろぎ
ジュニパー・ベリー 浄化、強化
ジンジャー 行動力、チャレンジ精神
スギ つながり、静けさ
スターアニス 刺激
スパイクナード 安定、落ち着き
セイボリー・ウィンター (ウィンターセイボリー) アクティブにする
セイボリー・サマー (サマーセイボリー) 強さ、困難の克服
セージ 浄化、クリアにする
ゼラニウム・ブルボン 感受性、バランス
ゼラニウム・エジプト 感受性、バランス
セロリ 鎮静、元気
セントジョーンズワート ショックからの回復、エネルギーの充電

タ行

タイム・コモン 意欲、勇気
–       CTリナロール
–       CTツヤノール
–       CTゲラニオール
–       CTチモール
–       CTパラシメン
–       CTカルバクロール
タイム・サツレオイデス 覚醒、リフレッシュ
タイム・マストキナ(スパニッシュマジョラム) 温かさ、休息
タイム・レモン 希望、明るさ
タイム・ワイルド 調和、エネルギー
タジェット 覚醒、リラックス
タバコ リフレッシュ、ストレス緩和
ターメリック 今に集中、自分をコントロールする
タラゴン 調和、前向き
タンジー・コモン 積極性
タンジー・ブルー (タナセタム) 平和、平等
タンジェリン 明るさ、安眠
チェストツリー(ヴァイテックス) 柔軟性、積極性
チュベローズ ネガティブさを消す
ティーツリー 自信、忍耐
ティーローズ 深い鎮静
ディル・シード ポジティブさ、気持ちの安定
ディル・ウィード 幸福感
トンカビーンズ 楽観的、憂鬱を手放す

ナ行

ナツメグ 安心感、あたたかさ
ナルシス(クチベニスイセン) 官能的、生き生きする
ニアウリ 目的、元気
ネロリ 落ち着き、安心
–       オレンジフラワー・アブソリュート

ハ行

バイオレット コミュニケーション、感情の安定
パイン・スコッチ (ヨーロッパアカマツ) リラックス、自己確立
パイン・マリタイム (フランス海岸松) 若返り、グラウンディング
パイン・スイス (高山マツ) 決断力
パイン・ブラック (ヨーロッパクロマツ) 乗り越える、明るい未来
パイン・マウンテン(ハイマツ) すっきり、集中力
バジル 自己表現
–       CTリナロール
–       CTメチルチャビコール
パセリ・シード 落ち着き、穏やかさ
パセリ・リーフ 自信
バーチ・イエロー 元気、明るさ
バーチ・スイート / ブラック / チェリー 自信、恐れからの解放
バーチ・ホワイト / シルバー 元気、明るさ
ハチミツ リラックス、活性化
パチュリ 現実とつながる
ハニーサックル 心を鎮める、直感力
バニラ アットホーム、満足感
バルサム・コパイバ 平和
バルサム・トルー クリエイティブさ
バルサム・ペルー 穏やかさ
パルマローザ 順応性、安心感
バレリアン 緊張の開放、モチベーション
ヒソップ 浄化、守護
ヒノキ 方向性、目的を知る
ファー・グランド バランスをとる、強さ
ファー・シルバー (ヨーロッパモミ) 明るさ、リフレッシュ
ファー・シベリア(シベリアモミ) 過去を手放す
ファー・ダグラス 強さ、前向き
ファー・バルサム (バルサムカナダ) 集中力
フェンネル 自己表現、達成
プチグレン ※ビターオレンジ 感情のバランス
プチグレン ※マンダリン トラウマの克服
プチグレン ※レモン 苦悩を手放す
ブラックスプルース 感情の解放
ブラックペッパー 積極性、ポジティブ
フランキンセンス 静けさ、瞑想
ベイ 自己実現、直感
ベチバー 滋養、回復、やる気
ペニーロイヤル 落ち着き、不安の緩和
ベルガモット リラックス、解放
ベンゾイン(安息香) 落ち着き、安定
ホップ 恐怖・不安の解放

マ行

マジョラム・スイート 慰め、癒し
マートル 純粋さ、初心
マヌカ ストレス緩和、癒し
マンダリン 喜び、元気
ミモザ 安心感、幸福感
ミルラ 静寂、統合
ミント・コーン (コーンミント) 自信、バランス
ミント・スペア (スペアミント) すっきり、集中力アップ
ミント・ペパー (ペパーミント) 集中、ひらめき
ミント・ベルガモット (ベルガモットミント) 性に対する自信
メイチャン(リツィアクベバ・リトセアキュベブ) 平穏、愛情
メドウスイート 気持ちを掻き立て調和させる
メリッサ(レモンバーム) 希望、恐れからの解放

ヤ行

ヤロウ 慰め、癒し
ユーカリ・グロブルス 自由、開放感
ユーカリ・ディベス リフレッシュ
ユーカリ・スタイゲリアナ 活性、心地良さ
ユーカリ・スミティ クリアにする、活気づける
ユーカリ・レモン つながりを思い出す
ユーカリ・ラディアタ 気持ちを楽にする
ユーカリ・ブルーマリー 爽快感
–       CTシネオール
–       CTクリプトン
ユズ 希望、ポジティブさ

ラ行

ライム 集中力、決断
ラーチ(ヨーロッパカラマツ) 強くしバランスをとる
ラバンジン 調和、謙虚
ラブダナム (シトローズ・ロックローズ) 緊張の緩和、素直さ
ラブラドルティ (グリーンランドモス) 緊張の緩和
ラベンサラ (ラヴィンツァラ) 不安の解消、落ち着き
ラベンダー・コモン/トゥルー 癒し、自己表現
ラベンダー・スパイク 調和、強さ
ラベンダー・フレンチ/ストエカス 前向き、強さ
リナロエウッド ポジティブさ、リラックス
リンデン 明るさ、自信
レモン 心の浄化、不安の解消
レモングラス チャレンジ、可能性
レモンバーベナ 過去を忘れる
ローズ (ダマスクローズ) 自己受容、愛
–       オットー
–       アブソリュート
ローズウッド 癒し、バランス
ローズマリー 自己実現、自信
–       CTシネオール
–       CTカンファー / ボルネオン
–       CTベルベノン
ロータス 自己受容、許し
ロベージ 無償の愛
ローレル (ベイローレル) 自己実現、直感

 

 

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