ローズマリー精油

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植物の特徴
成分分析
ローズマリーの効果効能　―心・体・肌―
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精油のブレンド
中医学からみた性質
アーユルヴェーダからみた性質

キーワード＆データ

自己実現、自信

名前	ローズマリー、Rosemary
学名	Rosmarinus officinalis
ケモタイプ	CTシネオール CTカンファー CTベルベノン
科名	シソ科
抽出部位	花、茎、葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
ノート	トップノート
注意事項	CTシネオール特になし
	CTカンファー乳幼児、妊婦、授乳中の人、神経系の弱い人、てんかん患者の人には使用しない
	CTベルベノン乳幼児、妊婦、授乳中の人、神経系の弱い人、てんかん患者の人には使用しない、長期間・広範囲・高濃度の使用を避ける
香り	【ハーブ系】強いフレッシュなハーブの香り
主な成分	CTシネオール【酸化物類】
	CTカンファー【モノテルペン炭化水素類】
	CTベルベノン【モノテルペン炭化水素類】
陰陽	陽
チャクラ	第5チャクラ、第3,4,6チャクラ
色	ブルー、イエロー、グリーン、ロイヤルブルー
星座	牡羊座
天体	太陽
四大元素	火・土
ジェムストーン	スギライト、ラピスラズリ、ラブラドライト

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動画で学ぶ

動画でもローズマリーの効能やレシピ、アーユルヴェーダや中医学、占星術などとの関連を紹介しています。

動画最後の問題の解答はこちらです。

Q1の答え：トップノート
Q2の答え：リフレッシュ
Q3の答え：ハンガリーウォーター

ストーリー

ローズマリーは幅広い効用があるため、古くから様々な習慣と結び付けられていました。古代エジプトでは王の墓に焚かれ、古代ギリシャやローマでは忠誠心、死、記憶の象徴でした。ヨーロッパではローズマリーの花冠は信頼と誠実を表しました。ハンガリー女王がローズマリーを漬けた水で美を取り戻したため、若返りの象徴ともされています。

植物の特徴

ローズマリーは多年性の常緑低木です。80～180cm位の高さになります。地中海地方の原産ですが、とても強い植物で、世界中で栽培されています。ハーブの中でもとても芳香の強い種類になります。ローズマリーにはローズマリーシネオール、ローズマリーカンファー、ローズマリーベルベノンの3種類のケモタイプが出回っています。シネオールは主にモロッコやフランスで、ボルネオンはスペイン、ベルベノンはコルシカ島で栽培されています。

成分分析

ローズマリー CTシネオール

ローズマリー CTカンファ―

ローズマリー CTベルベノン

参考：精油の安全性ガイド第2版

ローズマリーの効果効能

心への効能

精神を高揚させる働きがあります。無気力や憂うつによく効きます。自分に自信がなく、強い自我に欠ける人が、自信をもち、自己実現に向けて行動できる強さを与えてくれます。考えすぎをなくし、自分の能力に自信が持てるようになります。

体への効能

ローズマリーは心臓の拍動を強める働きがあります。そのため、低血圧、手足の冷えに効果的です。脳の血流量を増やすので、集中力をアップさせます。筋肉の強壮にもつながり、筋肉痛やこりにも効きます。咳や気管支炎、去痰にも効果的です。

皮膚への効能

肌への作用は、特に頭皮の不調改善に優れます。頭皮の血行を良くするので、抜け毛や育毛促進にいいと言われています。また、白髪やフケの悩みにも有効です。シャンプーに混ぜたり、オイルマッサージをお勧めします。

ケモタイプ別の効能

CTシネオール

ローズマリーシネオールは、1,8-シネオールの含有率が高い種類になります。呼吸器系の不調により効果的です。カタル症状、感染症をはじめ、消化器系の不調や疲労、衰弱にも有効です。

CTカンファー

ローズマリーカンファーは、ケトン類のカンファ―の含有率が高い種類です。筋肉の疲労や刺激活性により効果的です。肩こりや筋肉痛、リウマチ、肝臓鬱血、静脈瘤などに有効です。

CTベルベノン

ローズマリーベルベノンは、ケトン類のベルベノンの含有率が高く、スキンケアやヘアケアにより効果的です。シワなどの老化肌や傷、抜け毛のケアに向きます。その他、肝臓の不調や月経の障害にも有効です。

体への効能	抗菌作用抗カタル作用抗真菌作用抗感染作用抗リウマチ作用鎮經作用血流促進作用心臓強壮作用駆風作用健脳作用催胆作用利尿作用通経作用去痰作用肝臓強壮作用血圧上昇作用結石溶解作用神経強壮作用性的強壮作用強壮作用鎮痛作用（頭痛等）神経への刺激作用消化促進作用消化器強壮作用筋肉弛緩作用
肌への効能	収れん作用セルライトの改善
髪への効能	頭皮への刺激・強壮作用抜け毛の防止フケの防止育毛促進白髪の防止

おススメ使い方

芳香浴、沐浴、ヘアケア、ホームケア

精油のブレンド

香りの相性がいいブレンド

樹木系の香りと相性がいいです。

ハーブ系・・・オレガノ、タイム
柑橘系・・・シトロネラ
フローラル系・・・ラベンダー
スパイス系・・・シナモン
樹木系・・・シダーウッド、パイン、プチグレン、ユーカリ
樹脂系・・・フランキンセンス

機能性ブレンド

低血圧に・・・ローズマリー、クローブ、ペパーミント
筋肉炎に・・・ローズマリー、タラゴン、プチグレン、ローレル
白髪予防に・・・ローズマリー、セージ

中医学からみた性質

陰陽	陽
五行	火
臓	心
腑	小腸
神	神
四気・湿度	温・燥

アーユルヴェーダからみた性質

ドーシャ	V-, P+, K-
エネルギー（熱性）	熱性
エネルギー（湿度）	乾燥性

次はこれを要チェック

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