ナツメグの効果効能|精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介
ナツメグ精油
目次
キーワード&データ
安心感、あたたかさ
名前 | ナツメグ、Nutmeg |
学名 | Myristica fragrans |
科名 | フトモモ科 |
抽出部位 | 種 |
抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
ノート | ミドルノート |
注意事項 | 妊娠中・幼児は避ける、刺激強、長期間・大量使用を避ける |
香り | 【スパイス系】温かく、甘みのあるスパイシーな香り |
主な成分 | 【モノテルペン炭化水素類】α-ピネン、サビネン、β-ピネン、ミリスチシン、リモネン、α-テルピネン、テルピノーレンなど |
陰陽 | 陰 |
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ストーリー
ナツメグも西洋問わず古くから使われてきました。アーユルベーダでも治療に欠かせないスパイスの一つです。古くから魔除けの薫香に使用されたり、防腐として遺体に塗布されたりしました。
植物の特徴
ナツメグは繁茂した枝を持ち、高さは8~16m程になります。実が成熟すると、多肉質の殻が二つに割れ、なじゃから殻種子が見えてきます。一本の木に500~2000個の実がつきます。
ナツメグの効果効能
心への効能
神経系を刺激してくれます。鎮静させると同時に活性化をしてくれる作用があります。穏やかさ、安心感を与え、強さも与えてくれる香りです。
体への効能
体内の浄化を助けます。血液の循環も良くしてくれます。また、消化器系の不調や月経の不調を改善してくれます。
皮膚への効能
刺激が強いためあまりスキンケアとしては使用されることのない精油です。
体への効能 |
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髪への効能 |
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その他 |
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おススメ使い方
芳香浴、ホームケア、ハウスキーピング |
精油のブレンド
香りの相性がいいブレンド
スパイス系の香りと相性がいいです。
機能性ブレンド
アーユルヴェーダからみた性質
ドーシャ | V-, P+, K- |
エネルギー(熱性) | 熱性 |
次はこれを要チェック
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