Ayurveda

古くから伝わる伝統医学の中には、普段の生活にとても役立つものが沢山あります。多くが自然に合わせた考え方で、より自然に、健康にライフスタイルを送るためのヒントが沢山詰まっています。ここではインドが起源のアーユルヴェーダと、中国が起源の中医学に関して紹介しています。

Ayurveda

アーユルヴェーダの基本

アーユルヴェーダをこれから学ぶ人や、基本を知りたい方に、基本的な概念の紹介をしています。

アーユルヴェーダの体質診断

あなたの今のドーシャのバランスが分かります。生まれ持ったドーシャ、今のドーシャ、精神的なドーシャの傾向が分かります。

アーユルヴェーダと日常生活

アーユルヴェーダの基本的な概念をもとに、日常生活に取り入れる方法をお伝えしています。食事法や時間や季節ごとの過ごし方、日常生活の行動がどのドーシャに影響しているかなど、日常への応用編です。

チャクラとは？

チャクラとは何か？そして、第一チャクラから第7チャクラまでの意味の詳細を紹介しています。

Chinese Medicine

陰陽五行と気血津液の基本

中医学の基本となる陰陽説、五行説、気血津液の基本をはじめて知る方にも分かりやすく説明しています。生活に簡単に取り入れられるよう、アロマセラピーと関連付けた紹介をしています。

気血津液の体質診断

気血津液の観点からの今の自分の体質診断ができます。

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