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風邪やウイルスに役立つ精油とハーブの紹介・使い方｜予防と症状の緩和に

風邪・ウイルスに役立つ精油とハーブ 風邪は一年中私たちを悩ませる体調不良の一つです。冬は特に、インフルエンザなどの感染症も毎年流行ります。ここではアロマやハーブを使っていかにそれらを避けるか、そしてかかってしまった時にど...

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精油の香りを使ってより深い瞑想の世界へ｜瞑想とアロマセラピー

瞑想と香り 香りと瞑想（メディテーション）は古くからとても密接にかかわってきました。儀式や瞑想時に小枝を燃やして薫煙を出す、という簡易的なものから始まって、お香やエッセンシャルオイルに発展していきました。香りは瞑想の場を...

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国産の香り18選｜日本のエッセンシャルオイル

日本の香り アロマセラピーは西洋から来たものですが、意外にも精油には日本独特な香りが沢山存在します。日本人は日本特有の香りに包まれるととても落ち着くようです。生まれ育った土地の香りはより一層作用が高まるという人もいます。...

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精油と色の関係

精油と色 精油の性質と、カラーセラピーの観点からの色の性質とは、とてもつながりが深く、対応させることができます。植物の葉や花、もしくは精油自身が色を持っているものがあります。その場合は、その色のエネルギーに影響されていて...

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初心者にもすぐわかる、精油の化学の基礎！｜成分から化学的に分類

精油と化学 精油成分は、植物が葉緑体、光、水、二酸化炭素から糖分を作り、植物の内部で変換されてできた成分です。その成分は個々の精油ごとに化学的に分類することができます。精油成分を構成する要素の中心は、C（炭素）・O（酸素...

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トラブルなくアロマセラピーを行うパッチテストの方法

パッチテストを必ずしよう！ アロマセラピーは自己責任で行うことが原則となっています。精油には、沢山の種類があり、色々な種類の成分が入っています。また、同じラベンダーという精油でも、自然のものなので、メーカーや採取された時...

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妊娠中のアロマセラピー｜この5つのポイントを守れば安心

妊娠中のアロマ アロマセラピーを学んでいると、いたるところで妊娠中は注意！妊娠中は避ける！といった言葉を目にします。妊娠中に間違って使ったらたいへんなことになりそうな気がします。というのも、エッセンシャルオイルには、ホル...

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ローズの種類を徹底分析｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介

ローズの種類 ローズはとても人気の高い花で、品種改良が進み、現在では数万種類あると言われています。精油で使われるものの多くは、ダマスクローズと呼ばれるものですが、ほかにも数種類存在します。ここでは代表的な種類と違い、効能...

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ラベンダーの種類を徹底分析｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介

ラベンダーの種類 ラベンダーは育てやすく交雑種を生みやすいため、沢山の種類があります。そのため精油にも沢山の種類があります。学名が異なるものの場合もあれば、学名が同じものでも違う名称で呼ばれていることもあります。ここでは...

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タイムの種類13個まとめ｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介

タイムの種類 タイムには多数の種類とケモタイプが存在します。中には同じ学名のタイムのことを指している場合もあれば、全く違う種類の場合もあります。ここではよく見られるタイムの精油を13種類紹介しています。 目次 一般的なタ...

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