Oracle Deck – Do.
Do. は、「自分らしく行動するためのメッセージ」を受け取るためのオラクルカードです。とはいえ、行動を指示したり、答えを与えるためのカードではありません。何かを決める前に、今の自分の意識や状態に静かに気づくこと。答えを外側に求めるのではなく、内側との対話を深めること。Do. は、そのための小さな入り口として存在しています。
Contents
– Meanings of Do. Cards
– How to Use Do.
– How to Ask with Do.
Meanings of Do. Cards
Do. のオラクルカードは、全部で44枚あります。そのうち32枚は「行動」に関するカード（Action Cards）、10枚は行動に向かう前に意識を整えるための「質問」のカード（Question Cards）、そして2枚は、Yes か No をシンプルに問いかけるための「選択」のカード（Choice Cards）です。それぞれのカードは、行動を決めるための答えを与えるのではなく、今の自分がどんな状態にいるのかに気づくための視点を示しています。詳しい意味を知りたいカードは、一覧から選んでご覧ください。カードはアルファベット順に並んでいます。
32 Action Cards
10 Question Cards
- What would you do if everything was supported?
- What would you do if no one appreciated you?
- What would you do if no one criticized you?
- What would you do if the results were guaranteed?
- What would you do if you didn’t have to take any responsibility?
- What would you do if you died in one year’s time?
- What would you do if you had enough money?
- What would you do if you had enough time?
- What would you do if you were confident in your abilities?
- What would you do if you were young?
2 Choice Cards
How to Use Do.
Do. に特別なルールや、正しい使い方はありません。ご自分にとって心地よい方法があれば、その通りに使ってください。大切なのは、何かを決めるためにカードを引くのではなく、今の自分の状態に気づくために向き合うことです。一日を始める前や、気持ちが揺れたとき。静かな時間の中で1枚引き、その言葉がどんな感覚を呼び起こすかを感じてみてください。答えを急がず、余白を残すことも、Do. との大切な関係性のひとつです。使い方については、下記も参考にしてみてください。
1枚のカードからメッセージをもらう
- 質問を決めて、すべてのカードをシャッフルします。
- 直感から1枚のカードを選びます。
- 選んだカードに書いてある言葉があなたの質問へのメッセージです。そのカードを見て直感的に受け取ったことがあれば参考にしてください。
2枚のChoice Cardsを使ってYes / Noを聞いてみる
- YesとNoのカードを2枚準備します。
- Yes / Noの答えになるような質問を考え、2枚のカードをシャッフルします。
- 直感からカードを1枚選んでください。
- 選んだカードはどちらでしたか。
10枚のQuestion Cardsを使って、心をクリアにする
- 10枚のQuestion Cardsを用意します。
- 今の自分に必要な質問を教えてください、と尋ねてカードをシャッフルします。
- 直感からカードを1枚選んでください。
- そのカードの質問に答えてください。カードにある質問は、今あなたにとって不要なフィルターであり、その答えがあなたにとって今必要な行動です。
過去・現在・未来の3枚のカードからメッセージをもらう
- 質問を決めて、すべてのカードをシャッフルします。
- 直感からカードを3枚選んでください。
- 最初のカードは過去、2枚目のカードは現在、3枚目のカードは未来のあなたを示します。
1年のメッセージ
- 質問を決めて、すべてのカードをシャッフルします。
- 現在の月から、質問に対する12カ月のテーマを引いていきます。1は今月、2は来月・・・のように12カ月分のカードを選んでください。
- 最後の13枚目は、1年を通じてのテーマになります。場合によって、選ぶ枚数を変更して、半年分のメッセージ、3カ月分のメッセージなどにしても良いと思います。
他のオラクルカードと使う
Numbers.
Do.のカードを使って得たメッセージに対して、具体的な期間や数字を聞きたい人は、数字からメッセージを得る「Numbers.」がおすすめです。
Be.
Do.のカードを使って得たメッセージに対して、その行動をした後にどんな自分になっているかなど、在り方について聞きたい場合は「Be.」がおすすめです。
Love.
Do.のカードを使って得たメッセージに対して、どんな愛を意識したらいいか、もしくはどんな愛を体験できるようになるかなど、愛に関することを聞きたい場合は「Love.」がおすすめです。
Let go.
Do.のカードを使って得たメッセージに対して、何を手放すとよりスムーズにいくかなど、手放しに関して聞きたい場合は「Let go.」がおすすめです。
How to Ask with Do.
質問の仕方によって、オラクルから受け取るメッセージの質は変わってきます。Do. のカードが映し出すのは、その瞬間の自分のエネルギーとの共鳴です。問いを立てるときは、答えを急がず、今の感覚に静かに意識を向けてみてください。意識が定まるほど、カードのメッセージはより分かりやすく響いてきます。カードから気づきを受け取り、自分の在り方が変化すると、同じ質問をしても引くカードが変わることがあります。反対に、同じカードが何度も現れることもありますが、それは今もなお向き合うテーマがそこにあるサインかもしれません。
メッセージを受け取るための質問例
私が自分らしく行動するためのメッセージを下さい。
○○を達成するために、私が意識する行動のメッセージを下さい。
○○に関してメッセージを下さい。
今○○のような感覚（感情）があります。そのメッセージは何ですか。
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