ヴァータの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ

アーユルヴェーダの基本概念であるドーシャとは何か？について話してきました。ヴァータ、ピッタ、カパという３つの種類があるドーシャの中の、ヴァータの基本的性質、根本的な働きの説明をここではしていきます。人の体質に当てはめたヴァータタイプの特徴については下記を参照ください。

ヴァータ（Vata）の由来

Vataという言葉は、サンスクリット語の”va gathi gandhanayo“が由来です。gathiはmovement（動き）という意味で、五大元素の風や空と似た概念です。ヴァータは全ての生命現象の先導者で、動かす力をもっています。

性質

五大元素

風＋空

Movement & Activation

一番基本的なヴァータの性質は「動かす」エネルギーです。活性化をさせたりもします。例えば、血液を動かしているのはヴァータのエネルギーです。そのため、動性の性質があり、動かすための軽く、早い性質があります。いつも動いている風のように乾燥していて、不規則です。このようなイメージが根本にあります。

6つの基本的な特徴

6つのメインとなる特徴はこちらです。

乾 / Rooksha 軽 / Laghu 冷 / Sheetha 粗 /  Khara 微細 / Sookshma 動 / Chala

その他にもこのような特徴があります。

速い 透明の 分散的な 不規則な 刺激的な

生理的な特徴

神経から脳へ、体の組織から組織、細胞から細胞への伝達ネットワークの動きを司ります。

知覚・伝達・反応 血液の循環 排泄 呼吸 心の動き 筋肉や組織の動き まばたき 心臓の動き 全ての拡張・収縮の動き 感情

対応する体の場所

基本的には全てに浸透していますが、特別に関わりがある部位があります。中心となる場所は大腸（と結腸）です。基本的にはおへそより下、肛門までがヴァータのエリアです。

直腸 大腸 膀胱 骨盤 骨 骨髄 耳 肌 腰　 腿 膣

ヴァータが支配する時間｜Vata Kaala

ヴァータは様々な期間の終わりに対応します。

消化の最後 夜（一日の最後） 老年期（人生の後半）

心の性質

創造性 情熱 自由 寛大 喜び 活力

次はこれを要チェック

ピッタとカパの性質は下記へ

アーユルヴェーダの基本や、日常生活への応用のまとめは下記へ

自分がどのドーシャかを診断したい場合は下記をチェックしてみてください。

各3つのドーシャを私たちの体質に当てはめたの詳細は下記です。