ヴァータの性質・働きを理解する|アーユルヴェーダのドーシャ

アーユルヴェーダの基本概念であるドーシャとは何か?について話してきました。ヴァータ、ピッタ、カパという3つの種類があるドーシャの中の、ヴァータの基本的性質、根本的な働きの説明をここではしていきます。人の体質に当てはめたヴァータタイプの特徴については下記を参照ください。

ヴァータタイプの特徴




ヴァータ(Vata)の由来

Vataという言葉は、サンスクリット語の”va gathi gandhanayo“が由来です。gathiはmovement(動き)という意味で、五大元素の風や空と似た概念です。ヴァータは全ての生命現象の先導者で、動かす力をもっています。

性質

五大元素

風+空

五大元素とは

Movement & Activation

一番基本的なヴァータの性質は「動かす」エネルギーです。活性化をさせたりもします。例えば、血液を動かしているのはヴァータのエネルギーです。そのため、動性の性質があり、動かすための軽く、早い性質があります。いつも動いている風のように乾燥していて、不規則です。このようなイメージが根本にあります。

6つの基本的な特徴

6つのメインとなる特徴はこちらです。

  • / Rooksha
  • / Laghu
  • / Sheetha
  • /  Khara
  • 微細 / Sookshma
  •  / Chala

その他にもこのような特徴があります。

  • 速い
  • 透明の
  • 分散的な
  • 不規則な
  • 刺激的な

生理的な特徴

神経から脳へ、体の組織から組織、細胞から細胞への伝達ネットワークの動きを司ります。

  • 知覚・伝達・反応
  • 血液の循環
  • 排泄
  • 呼吸
  • 心の動き
  • 筋肉や組織の動き
  • まばたき
  • 心臓の動き
  • 全ての拡張・収縮の動き
  • 感情

対応する体の場所

基本的には全てに浸透していますが、特別に関わりがある部位があります。中心となる場所は大腸(と結腸)です。基本的にはおへそより下、肛門までがヴァータのエリアです。

  • 直腸
  • 大腸
  • 膀胱
  • 骨盤
  • 骨髄
  • 腰 

ヴァータが支配する時間|Vata Kaala

ヴァータは様々な期間の終わりに対応します。

  • 消化の最後
  • 夜(一日の最後)
  • 老年期(人生の後半)

ドーシャと時間

心の性質

  • 創造性
  • 情熱
  • 自由
  • 寛大
  • 喜び
  • 活力

次はこれを要チェック

ピッタとカパの性質は下記へ

ピッタの性質 カパの性質

アーユルヴェーダの基本や、日常生活への応用のまとめは下記へ

アーユルヴェーダの基本 アーユルヴェーダの応用

自分がどのドーシャかを診断したい場合は下記をチェックしてみてください。

ドーシャの体質診断

各3つのドーシャを私たちの体質に当てはめたの詳細は下記です。

ヴァータタイプの特徴 ピッタタイプの特徴 カパタイプの特徴

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