ヴェガ（ヴェガス）とは？｜アーユルヴェーダの基本
アーユルヴェーダの独特な考えの中に、ヴェガ（ヴェガス・Vegas）というものがあります。ヴェガとは、生理現象・自然の衝動（Natural urge）のことを言います。不調の診断をする際に患者さんのヴェガを診ることはとても...
アグニとは？意味を解説｜アーユルヴェーダの基本
アグニとは、サンスクリット語で「火」という意味です。火が水を水蒸気に変化させるように、体内のあらゆる変換をしてくれます。アグニはピッタそのものでもあります。ピッタについてはピッタの特徴のページをご覧ください。 目次 アグ...
スロータスとは？｜アーユルヴェーダの体の構造
アーユルヴェーダの中で重要なスロータスという概念について説明していきます。スロータス(Srothas）とは、サンスクリット語で体の経路（Body Channels）という意味です。この経路は体中にめぐらされています。もし...
ダートゥ・マラ・オージャスについて｜アーユルヴェーダの体の構造
アーユルヴェーダでは私たちの体の構造を独特な概念で考えいます。私たちの体は何でできているのか、説明していきます。 目次 体は何でできている？ ・7つのダートゥとは？ ・3つのマラとは？オージャスとは？ ・オージャスができ...
カパの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ
アーユルヴェーダの基本概念であるドーシャとは何か？ について話してきました。ヴァータ、ピッタ、カパという３つの種類があるドーシャの中の、カパの基本的性質、根本的な働きの説明をここではしていきます。人の体質に当てはめたカパ...
ピッタの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ
アーユルヴェーダの基本概念であるドーシャとは何か？ について話してきました。ヴァータ、ピッタ、カパという３つの種類があるドーシャの中の、ピッタの基本的性質、根本的な働きの説明をここではしていきます。人の体質に当てはめたピ...
ヴァータの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ
アーユルヴェーダの基本概念であるドーシャとは何か？について話してきました。ヴァータ、ピッタ、カパという３つの種類があるドーシャの中の、ヴァータの基本的性質、根本的な働きの説明をここではしていきます。人の体質に当てはめたヴ...
スパイスで作る、保湿力抜群フェイスパック｜アーユルヴェーダのレシピ
保湿力抜群フェイスパックの作り方 フェイスパック（フェイスマスク）は様々なものがあります。このサイトでも、下記のリンクのように、数種類のパックを紹介しています。今回は、インドにてアーユルヴェーダの医師に教わった、フェヌグ...
薬用ハーバルオイルの作り方｜ハーブの水溶性成分もすべて含む万能オイル！
ハーバルオイルの作り方 ハーブの水溶性、脂溶性すべての成分を含んだ、万能の薬用ハーバルオイルの作り方をお伝えします。オイルは「油」なのでハーブの脂溶性の成分しか含むことができないはずですが、少し時間と手間をかけることで、...
379種類の食材一覧｜アーユルヴェーダのドーシャへの影響が分かる！
食材とドーシャへの影響 各食材とそのドーシャへの影響をひとつひとつリストにしています。この食材はどのドーシャを上げて、どのドーシャを下げるのかを具体的に知りたい場合に参考にしてください。ドーシャを上げる食材は絶対に食べて...
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