アーユルヴェーダ

このカテゴリでは、アーユルヴェーダの基本原則や体質（ドーシャ）の考え方、五大元素、食事法、季節に合わせたケアなど、日々の暮らしに生かせる智慧を紹介しています。 Timeless Editionでは、アーユルヴェーダを“自然と自分が調和して生きるためのガイド”としてとらえ、古代インドの叡智を現代の感性に寄り添う形で伝えています。 自分の体質や感情のバランスを見つめ直し、心と身体のつながりを整えていくための優しいヒントをお届けします。