チャクラとは?|心と体をつなげる7つのチャクラの意味と仕組みを徹底解説

チャクラはアーユルヴェーダ、ヨガでよく聞かれる独特な概念です。スピリチュアルな色が強いですが、ここではより科学的にチャクラを研究しようとしている波動医学の理論を主な参考にし、アーユルヴェーダやヨガからの概念も取り入れなが...

スパイスで作る、保湿力抜群フェイスパック|アーユルヴェーダのレシピ

保湿力抜群フェイスパックの作り方 フェイスパック(フェイスマスク)は様々なものがあります。このサイトでも、下記のリンクのように、数種類のパックを紹介しています。今回は、インドにてアーユルヴェーダの医師に教わった、フェヌグ...

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