セージの効果効能|精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介

sage

セージ精油

目次

  1. キーワード&データ
  2. ストーリー
  3. 植物の特徴
  4. セージの効果効能 ―心・体・肌―
  5. おすすめ使い方
  6. 精油のブレンド
  7. アーユルヴェーダからみた性質

 






 

キーワード&データ

浄化、クリアにする

 

名前 セージ、Sage
学名 Salvia officinalis
科名 シソ科
抽出部位
抽出方法 水蒸気蒸留法
ノート トップノート
注意事項 妊娠中・授乳中は避ける、刺激強
香り 【ハーブ系】フレッシュな草の、少し刺激のある香り
主な成分 【ケトン類ツヨン、カンファー、シネオール、ボルネオールなど
陰陽

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ストーリー

学名のSalviaは、ラテン語の「救う・癒す」という意味の言葉が由来になっています。長寿のハーブとしても有名で、古代から様々に使用されてきました。

 

植物の特徴

セージは沢山の種類がありますが、一般的にセージをいうときは、Salvia officinalisを指します。地中海が原産で紫色の綺麗な花を咲かせます。

 

セージの効果効能

心への効能

悲しい気持ちや落ち込んだ気持ちを浄化し、気分を切り替えることを助けます。頭をスッキリさせ、集中力を高めたいときにも有効な香りです。

体への効能

風邪や感染症に効果的です。そのため、喉の痛み、咽頭炎、リンパの腫れにも良く効きます。鎮痛、鎮静作用があり、筋肉痛にも効果的です。刺激が強いので、同じセージでもクラリセージの方が一般的です。

皮膚への効能

刺激がとても強いので、肌への使用はすすめない場合があるのでご注意ください。一般的に、抜け毛や白髪の防止、シワの予防、皮膚炎の緩和にもいいと言われています。

 

体への効能
  • 発汗作用
  • 去痰作用
  • 鎮静作用
  • 収れん作用
  • 血液浄化作用
  • 利尿作用
  • 駆風作用
  • 抗けいれん作用
  • 血圧上昇作用
  • 月経促進作用
  • 抗うつ作用
  • 鎮痛作用
肌への効能
  • 皮膚炎の緩和
  • むくみの緩和
  • しわの予防
髪への効能
  • 抜け毛・白髪の防止

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おススメ使い方

芳香浴

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精油のブレンド

香りの相性がいいブレンド

樹木系、フローラル系の香りと相性がいいです。

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アーユルヴェーダからみた性質

ドーシャ  V-, P+, K-
エネルギー(熱性)  熱性
エネルギー(湿度)  乾燥性

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次はこれを要チェック

essentialoils herbs floralwater vegetableoils

 

 

 

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