ヴェガ（ヴェガス）とは？｜アーユルヴェーダの基本

アーユルヴェーダの独特な考えの中に、ヴェガ（ヴェガス・Vegas）というものがあります。ヴェガとは、生理現象・自然の衝動（Natural urge）のことを言います。不調の診断をする際に患者さんのヴェガを診ることはとても重要になります。ヴェガは多くき分けて肉体的な衝動（Adhaaraniya Vegas）と精神的な衝動（Dhaaraniya vegas)の2つに分けられます。

14種類の肉体的な衝動｜Adhaaraniya Vegas

肉体的な衝動は我慢するべきではありません。もちろん社会規範の中で我慢しなければいけないこともありますが。これらを我慢しすぎると多くの病気を引き起こします。診療の際にはこれらが自然な状態であるかをチェックすることが大切です。

Urdhva vata	げっぷ
Adho vata	おなら
Vit	便
Moothra	尿
Kshavadhu	いびき
Thrishna	のどの渇き
Kshuth	空腹
Nidra	睡眠
Kaasa	咳
Sramaswaasa	息（運動後などの深い息）
Jrimbha	あくび
Ashru	涙
Charddi	吐き気
Shukra	性欲