ayurveda | Timeless Edition

ドーシャと理想的な過ごし方｜アーユルヴェーダと時間

アーユルヴェーダと時間アーユルヴェーダでは、自然の流れに沿って過ごすことを推奨しています。それが習慣になると、自然と健康な毎日が送れます。どの様に過ごすかを考える上で大切なことが、時間の特性を理解することです。また、...

カパの理想的な食事基本的な食事法の実践の他に、アーユルヴェーダでは、ドーシャの体質によって食べ物を変え、バランスをとることを重要視しています。ドーシャごとにどんな食材が合い、どのように食べるといいかが変わってきます。こ...

ピッタの理想的な食事基本的な食事法の実践の他に、アーユルヴェーダでは、ドーシャの体質によって食べ物を変え、バランスをとることを重要視しています。ドーシャごとにどんな食材が合い、どのように食べるといいかが変わってきます。...

ヴァータの理想的な食事基本的な食事法の実践の他に、アーユルヴェーダでは、ドーシャの体質によって食べ物を変え、バランスをとることを重要視しています。ドーシャごとにどんな食材が合い、どのように食べるといいかが変わってきます...

アーユルヴェーダと健康的な食事アーユルヴェーダでは、健康的に食事をとる、基本的な方法を教えてくれます。ドーシャのバランスによって、取り入れたほうがいい食物、避けた方がいい食物などがありますが、それ以前に、基本的な食事の...

アーユルヴェーダ体質診断アーユルヴェーダでは、健康を診断する際に、ヴァータ・ピッタ・カパの3つのドーシャの中で、どの傾向が強いかを診断します。ドーシャは、様々な外的要因や、精神的なものの影響も受けながら、常に変化します...

ピッタタイプ｜Pitta Type アーユルヴェーダの健康法では、体質を診断し、その体質に合った施術やアドバイスを行います。体質はドーシャと言われ、大きく分けるとヴァータ(V)、ピッタ(P)、カパ(K) の3種類。また、...

ヴァータタイプ｜Vata Type アーユルヴェーダの健康法では、体質を診断し、その体質に合った施術やアドバイスを行います。体質はドーシャと言われ、大きく分けるとヴァータ(V)、ピッタ(P)、カパ(K) の3種類。また...

カパタイプ｜Kapha Type アーユルヴェーダの健康法では、体質を診断し、その体質に合った施術やアドバイスを行います。体質はドーシャと言われ、大きく分けるとヴァータ(V)、ピッタ(P)、カパ(K) の3種類。また、複...

アーユルヴェーダの健康の定義アーユルヴェーダでいう健康とは、簡単に言うと、ドーシャのバランスが取れている状態です。ドーシャのバランスが取れていると、体が正常に消化・吸収・排泄の機能を果たし、精神的にも至福に満たされた...