レモンバーベナウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水
レモンバーベナウォーター
目次
レモンバーベナウォーターのデータ
| 名前 | レモンバーベナ、香水木（こうすいぼく） |
| 学名 | Lippia citriodora |
| 科名 | クマツヅラ科 |
| 蒸留部位 | 花、葉 |
| 成分 | ゲラニアール、ネラール、テルピン-4-オール、1,8-シネオール、α-テルピネオール、ネロール、ゲラニオールなど |
| 注意事項 | 妊娠中は避ける、光感作作用 |
| アーユルヴェーダ | ヴァータ・ピッタ・カパを調和させる |
| チャクラ | 第3,4チャクラのバランスを保つ |
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レモンバーベナのストーリー
レモンバーベナは古くからとても貴重な植物として知られていました。ラテン語では、「聖なる枝」「魔法のハーブ」といった意味を表します。学名のcitriodoraは「柑橘系の香りを持つ」という意味です。19世紀に南米からヨーロッパに渡り、薬や料理に使われるようになりました。精油は、1Lを抽出するのに7tの草が必要なため、今でもとても希少価値が高いものとして知られています。
レモンバーベナウォーターの効果効能
心への効能
自信がなくなり、自分を受け入れられない時や、エネルギーが停滞して倦怠感や感情の欠如、憂鬱がなくならないときにレモンバーベナはいいと言われています。他人を批判しがちな時にも。今の自分を認め、未来への気力を与えてくれます。
体への効能
消化器系の炎症を抑える働きがあります。また、強壮作用があり、免疫機能を高めたり、肝臓の強壮、神経系の強壮などにいいと言われています。筋肉痛や痙攣にもよく、女性にはPMSにも有効です。
| 体への効能 |
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| 肌への効能 |
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不調と対策レシピ
悲しみを和らげる
レモンバーベナ、クラリセージ、ラベンダー、ローズのフローラルウォーターを同量の割合でブレンドする。ブレンドしたもの大さじ1を1.5Lの水に混ぜ、飲む。※飲用のフローラルウォーターを使用してください。
セルライトの緩和
レモンバーベナのフローラルウォーターをセルライトば気になる部分に吹き付ける。※光感作を引き起こす可能性があるので、注意が必要です。
次はこれを要チェック
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