ネトルの効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

nettle

ネトル

目次

  1. キーワード&データ
  2. 植物の特徴
  3. スピリチュアルなストーリー
  4. ネトルの効果効能
  5. ハーブティーの飲み方
  6. 症状別ハーブのブレンド
  7. おすすめ使い方

 






 

キーワード&データ

デトックス、花粉症対策

 

名前 ネトル、セイヨウイラクサ、Nettle
学名 Urtica dioica
科名 イラクサ科
使用部位
注意事項 特になし
緑の葉の香りと甘みの混ざった風味
成分 フラボノイド、クロロフィル、フィトステロール、βカロチン、ビタミンC、葉酸、ミネラル等
ジェンダー 男性
惑星 火星
四大元素

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特徴

ネトルはヨーロッパ原産のハーブです。ビタミンやミネラルといった栄養素が豊富なので、栄養不足の人や妊婦さんに、古くから用いられてきました。

 

スピリチュアルなストーリー

昔からネトルには守護のパワーがあると信じられていました。そのため、家の周りに置いたり、サシェにして持ち歩くとお守りとして働いてくれると言われています。新鮮なネトルを病気の人のベッドわきに置くことで、健康回復の助けになるとも言われています。

 

ネトルの効果効能

血液中にあるヘモグロビンに構造が似ている、クロロフィルをたくさん含むため、浄血作用に優れます。そのためアレルギーや花粉症の改善に役立ちます。鉄分やビタミンが豊富なため、野菜不足のための栄養補給や貧血防止に役立ちます。利尿作用にも優れ、体内の老廃物を排出してくれます。肌には、湿疹やかぶれの改善など、様々なケアに向いています。

体への効能
  • アレルギー症状の改善
  • 花粉症の改善
  • 利尿作用
  • 老廃物の除去
  • むくみの除去
  • 栄養補給
  • 消炎作用
  • 鎮静作用
  • 浄血作用
  • 造血作用
  • 抗アレルギー作用
肌への効能
  • 湿疹・かぶれの緩和
  • 火傷の緩和
  • 肌荒れの緩和
  • アトピーの改善

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ネトルティーの飲み方

小さじ2をお湯に入れ、7分蒸らす。

ハーブティー入れ方

 

症状別ハーブのブレンド

 デトックス  ダンデライオンレッドクローバー
 花粉症  エルダーフラワーペパーミントローズヒップ
 栄養補給  ローズヒップ
 肩こり  ジンジャー

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おススメ使い方

ハーブティー、スキンケア、ホームケア、バス、料理

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次はこれを要チェック

herbs essentialoils vegetableoils floralwater

 

 

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