レモングラスの効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

lemongrass

レモングラス

目次

  1. キーワード&データ
  2. 植物の特徴
  3. スピリチュアルなストーリー
  4. レモングラスの効果効能
  5. ハーブティーの飲み方
  6. 症状別ハーブのブレンド
  7. おすすめ使い方

 






 

キーワード&データ

胃腸の不調、風邪の予防

 

名前 レモングラス、Lemongrass
学名 Cymbopogon citratus
科名 イネ科
使用部位
注意事項 妊娠中は多量に使用しない
レモンと干し草が混ざった飲みやすい風味
成分 フラボノイド、精油
ジェンダー 男性
惑星 水星
四大元素

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特徴

トムヤムクンなどに使用される、アジアではとても有名なハーブです。ハーブティーはレモンの香りがしてたいへん飲み安く、人気です。他にも防虫剤や薬用に幅広く使われています。インドやスリランカが原産で、草丈1.5m程になる多年草です。古くから熱病や感染症に用いられてきました。

 

スピリチュアルなストーリー

家の周囲に植えることで、蛇を追い払ってくれると言われていました。また、第六感を働かせるための手助けをしてくれると言われています。

 

レモングラスの効果効能

抗菌、抗真菌、殺菌作用に優れます。そのため腹痛や下痢などの胃腸の不調や発熱、インフルエンザなどに役立ちます。腸内ガスの排出も促します。消化にもいいので、食べ過ぎた後の胃もたれにも効果的です。また、疲労回復にも向いているので、疲れた時、仕事の合間や夏バテ時にもぴったりです。

体への効能
  • 健胃作用
  • 駆風作用
  • 消化促進作用
  • 抗菌作用
  • 抗真菌作用
  • 殺菌作用
  • 胃腸の不調改善
その他
  • 防虫作用

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レモングラスティーの飲み方

大さじ1を3分煮出し、5分蒸らす。

ハーブティー入れ方

 

症状別ハーブのブレンド

胃腸の不調 ペパーミントメドウスイート
むくみ ジュニパーフェンネル
疲労回復 リンデンローズマリー

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おススメ使い方

ハーブティー、ホームケア、バス、芳香浴、料理

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次はこれを要チェック

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