マテの効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

mate

マテ

目次

  1. キーワード&データ
  2. 植物の特徴
  3. スピリチュアルなストーリー
  4. マテの効果効能
  5. ハーブティーの飲み方
  6. 症状別ハーブのブレンド
  7. おすすめ使い方

 






 

キーワード&データ

疲労回復と栄養補給に

 

名前 マテ、イエルバマテ、Mate
学名 Ilea paraguayensis
科名 モチノキ科
使用部位
注意事項 妊娠中・授乳中・幼児は避ける、長期の使用は避ける、エフェドリン製剤との併用は避ける
焙煎したものは香ばしい香りがあり、焙煎前はグリーン調の味
成分 カフェイン、カフェ酸、クロロゲン酸、フラボノイド、ビタミン、鉄、カルシウム、カリウム等
ジェンダー 男性

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特徴

マテは南米原産の低木です。樹高は6m程になります。「飲むサラダ」と言われるほどビタミン、鉄分、カルシウム等のミネラルを豊富に含みます。世界の三大ティーの一つです。通常マテ茶にはグリーンとローストの二種類があります。グリーンは葉を乾燥させたもの、ローストは茶葉を煎ったものになります。

 

スピリチュアルなストーリー

マテはお茶として飲むと、精力剤になります。そのことから愛情やよくぼうに関連付けられます。マテには男性を惹きつける力があると言われています。恋人と一緒に飲むと、仲良くいられると言われています。

 

マテの効果効能

ビタミンやミネラルが豊富なため、「飲むサラダ」とも言われています。肉体的、精神的な疲労回復の作用にも優れます。また、便秘改善や代謝促進の効果もあるので、栄養を取りながらの健康的なダイエットに最適です。脳を活性化させ、リフレッシュさせてくれる効果もあります。

体への効能
  • 刺激作用
  • 利尿作用
  • 緩下作用
  • 収斂作用
  • 解熱作用
  • 興奮作用
  • 代謝促進作用
  • ミネラル補給
  • 疲労回復作用
  • 便秘の改善
  • 脂肪燃焼作用

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マテ茶の飲み方

小さじ1をお湯に入れ、5分蒸らす。

ハーブティー入れ方

 

症状別ハーブのブレンド

全身の疲れに ジンジャーハイビスカス
精神的な疲れに タイムリンデン
貧血に ネトルマルベリー

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おススメ使い方

ハーブティー、ホームケア

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次はこれを要チェック

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