ドーシャと理想的な過ごし方|アーユルヴェーダと時間

アーユルヴェーダと時間  アーユルヴェーダでは、自然の流れに沿って過ごすことを推奨しています。それが習慣になると、自然と健康な毎日が送れます。どの様に過ごすかを考える上で大切なことが、時間の特性を理解することです。また、...