ラズベリーシードオイルで作る、自然派の日焼けクリームレシピ

目次

レシピの特徴と目的 材料と作り方 使用方法 関連コンテンツ おわりに

このレシピの特徴・目的

太陽のエネルギーが最も強まる暑い季節。肌も魂も輝かせたいこの時期に、自分の手で作る自然由来の日焼けクリームをご紹介します。植物の持つ自然なSPF（紫外線防御力）と、アロマの癒しを取り入れたこのレシピは、肌への優しさはもちろん、内なる光を守るお守りのようなケアとしてもおすすめです。

材料と作り方

材料／量：20mlほどのジャー1個分

ラズベリーシードオイル	7g
ココアバター	14g
ペパーミント精油	1滴
フランキンセンス精油	2滴

使用する道具

A	耐熱ガラスビーカーまたは湯煎用ボウル	材料を湯煎で溶かすための容器。
B	小鍋＋湯煎用の水	耐熱容器を浮かべて材料をゆっくり温めます。
C	ガラス棒または竹串	材料を混ぜるために使用。
D	計量スプーン	分量を正確に測るために。
E	クリーム容器	完成したクリームを保存する容器。
F	ラベルシール（必要に応じて）	手作りの日付や使用精油などを記載すると便利です。

※清潔に保つため、使用する容器や道具は事前にアルコール消毒または熱湯消毒をしておくと安心です。

作り方

1. 湯煎にかけたボウルにココアバターを入れて溶かします
2. 火を止めた後、ラズベリーシードオイルを加えてよく混ぜます
3. 少し冷めたら、ペパーミント精油とフランキンセンス精油を加えて軽く混ぜます
4. 保存容器に移し、冷暗所で保管します

材料の意味と役割

ラズベリーシードオイル	天然のSPF効果が高いとされ、UV-BとUV-Aの両方に対する保護力があります。抗酸化作用や肌再生力もあり、夏の肌にぴったり。
ココアバター	肌を柔らかく保護する保湿剤。熱にも強く、滑らかなテクスチャーを作るベースになります。
ペパーミント精油	クールダウンと爽快感。火の季節に心身を冷やす香りで、日差しに負けない明るさをサポート。集中力や清涼感もUP
フランキンセンス精油	肌の再生を助ける精油であり、精神的な安定と深い呼吸を促す香り。魂の輝きを守る“太陽の守護アロマ”とも言えます。

使用方法

• 朝のスキンケア後、顔・デコルテ・手の甲など紫外線が気になる部分に優しく塗布
• こまめに塗り直すことで効果を維持
• 化学的なSPF表記はありませんが、天然のUVケアと香りの癒しを重視した使い方におすすめです

※アウトドアや長時間日差しを浴びる場合は、市販の日焼け止めと併用を推奨します

おわりに：感性に触れる手と声に、愛を込めて

獅子座の太陽が輝くこの季節。外に向かって光を放つだけでなく、その光を優しく守ることも、ひとつのセルフケアの形です。この日焼けクリームは、肌への思いやりと魂への祝福を同時に与えてくれる“光の守り手”のような存在。太陽を味方につけて、自分らしく輝く夏を過ごしましょう。

今日の気づきが、あなたらしい輝きにつながりますように。