Herb & Phytotherapy

Herb & Phytotherapy は、植物がもつ成分や作用を、心と身体のセルフケア、日々の養生に活かすための知恵をまとめたカテゴリです。メディカルハーブ、キャリアオイル、フローラルウォーターを通して、植物と人との穏やかな関係性を、実用的かつ丁寧に紹介しています。

Medical herbs

メディカルハーブは、古くから世界各地で体調管理や心身のバランスを整えるために用いられてきた植物療法です。このセクションでは、ハーブの基本的な考え方から、日常に取り入れやすいハーブティーや活用法までを紹介しています。

ハーブとフィトセラピーの基礎知識

ハーブやフィトセラピーの基本的な考え方、植物成分の特徴、安全に取り入れるための視点などを解説します。初めてハーブを学ぶ方にも、安心して理解できる内容をまとめています。

ハーブティー・メディカルハーブ一覧

ハーブティーとして親しまれている植物や、メディカルハーブとして用いられる代表的なハーブを一覧で紹介します。それぞれの特徴や使われ方を、シンプルに整理しています。

ハーブの活用法

ハーブティーとしての飲み方をはじめ、浸出、外用、セルフケアへの取り入れ方など、日常で実践しやすいハーブの活用方法を紹介します。

Carrier oils

キャリアオイルは、植物の種子や果実から得られるオイルで、肌を整えたり、植物の成分をやさしく身体に届ける役割を持ちます。ハーブやアロマと組み合わせることで、より穏やかなセルフケアが可能になります。

キャリアオイルの基礎知識

キャリアオイルの基本的な性質や選び方、肌質や目的に応じた使い分けについて解説します。植物オイルを安心して取り入れるための基礎知識をまとめています。

キャリアオイル一覧

ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど、代表的なキャリアオイルを一覧で紹介します。それぞれの特徴や使われるシーンを整理しています。

Floral waters

フローラルウォーター（芳香蒸留水）は、植物を蒸留する過程で得られる、やさしい植物のエッセンスです。香りと作用が穏やかで、スキンケアや空間ケアなど、日常に取り入れやすい植物素材として活用されています。

Incense & Herbal Smoke

お香はハーブ、樹脂、植物素材を焚くことで、空間や意識を静かに整えるための伝統的な植物療法です。香りを「嗅ぐ」だけでなく、煙や余韻を通して、内側の感覚に働きかける方法を紹介します。