アーユルヴェーダ的な暮らし方

このカテゴリでは、ディナチャリヤ（日々の習慣）、リトゥチャリヤ（季節の過ごし方）、セルフケア、瞑想、睡眠など、日常にアーユルヴェーダを取り入れる方法を紹介しています。 Timeless Editionでは、暮らしの中に“自分に還るリズム”をつくることを大切にし、丁寧な習慣を通して心身を整える提案をしています。