ローズと抹茶のグラデーションが美しいリチュアルハーブティー
目次
このレシピの特徴・目的
ローズと抹茶を組み合わせたこのムーンミルクは、心を開き、感情をやさしく整えながら、内なるエネルギーを輝かせるサポートをしてくれます。ローズがハートを癒し、抹茶が集中力と活力を与えることで、新月や満月などの特別な月のタイミングに、願いを明確にし、自己表現を後押しする一杯です。
動画を見ながら作る
材料と作り方
材料／量：1杯分
| ローズパウダー | ほんの少し |
| 抹茶 | 0.5g |
| 牛乳または植物性ミルク（アーモンドミルクなど） | 約150ml |
| アガベシロップ | 10g（お好みで） |
| 氷 | 約200g |
| お湯 | 30ml |
| ローズペタル | 適量（必要であれば） |
使用する道具
| A | グラス | ローズパウダーを混ぜる |
| B | カップ | 抹茶とお湯を混ぜるために使用 |
| C | シェイカーやスプーン | かき混ぜるために使用 |
| D | グラス | 飲む時に使用 |
| E | 茶筅 | 抹茶を丁寧に混ぜたい場合に使用 |
作り方
- Aのグラスにローズパウダーとミルク150mlを注ぎよく混ぜる
- お湯と抹茶を混ぜ、ダマにならないようによく溶かし、冷ましておく
- グラスにアガベシロップを入れる
- グラスに氷を入れる
- ローズミルクを注ぐ
- 最後に抹茶をゆっくり注ぐ
- 最後にローズペタルをトッピングする
材料の意味と役割
| ドライローズ | 心を落ち着け、自己愛と自己表現を高めるサポート。美しさと調和を象徴するハーブ。 |
| 抹茶 | 集中力を高め、心身に活力を与える。グリーンのエネルギーは、創造性を現実に形にする助けとなります。 |
| ミルク | 体を包み込むようなやさしさを与え、心を安定させる。 |
| アガベシロップ | 自然な甘さで心を緩め、感情をやさしく解きほぐす。 |
| 氷 | 冷たさが感覚をクリアにし、新しいサイクルの始まりをリフレッシュさせる。 |
使用方法
- 瞑想前のハートを整える時間に
- ジャーナリングや月のリチュアルと合わせて
- 夏の午後、心を落ち着かせるティータイムに
関連コンテンツ
動画でレシピを見る
https://youtube.com/shorts/HuCD3mBPK7k
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おわりに
ローズと抹茶のムーンミルクは、心を愛で満たし、自分の光を恐れず表現できるようにサポートしてくれます。新月や満月の願いごとをする前に、ぜひこの一杯で心を整えてみてください。
今日の気づきが、あなたらしい輝きにつながりますように。