ギーの効果効能と使い方｜バターから作られるアーユルヴェーダの万能油
ギーの効果効能 目次 ギーのデータ ギーの代表成分 ギーの特徴 ギーの効果効能 ギーの使い方 ギーの作り方 ギ … Read more
アーユルヴェーダ的な暮らし方
このカテゴリでは、ディナチャリヤ（日々の習慣）、リトゥチャリヤ（季節の過ごし方）、セルフケア、瞑想、睡眠など、日常にアーユルヴェーダを取り入れる方法を紹介しています。
Timeless Editionでは、暮らしの中に“自分に還るリズム”をつくることを大切にし、丁寧な習慣を通して心身を整える提案をしています。
薬用ハーバルオイルの作り方｜ハーブの水溶性成分もすべて含む万能オイル！
ハーバルオイルの作り方 ハーブの水溶性、脂溶性すべての成分を含んだ、万能の薬用ハーバルオイルの作り方をお伝えし … Read more
20分で完了！失敗無しで簡単なギーの作り方｜アーユルヴェーダの油を手作り
ギーを作る ギーはインドを始め、アジアやアフリカの特定の地域で古くから利用されてきた万能オイルです。アーユルヴ … Read more
379種類の食材一覧｜アーユルヴェーダのドーシャへの影響が分かる！
食材とドーシャへの影響 各食材とそのドーシャへの影響をひとつひとつリストにしています。この食材はどのドーシャを … Read more
