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# Timeless Edition

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- [ヴァータの食事｜アーユルヴェーダの食事法](https://www.timeless-edition.com/archives/1890) - アーユルヴェーダのヴァータタイプに合った理想的な食事法の説明をしています。ヴァータに必要なグナ（性質）とラサ（味）、ヴァータのバランスを取る食事法、具体的な食材を紹介しています。
- [ドーシャについて｜アーユルヴェーダの基本概念](https://www.timeless-edition.com/archives/557) - ドーシャの基本的性質と座について説明しています。ドーシャの性質をおさえることは、アーユルヴェーダの理論を理解するのにとても重要です。
- [カパタイプの人の特徴｜アーユルヴェーダのドーシャ](https://www.timeless-edition.com/archives/1746) - アーユルヴェーダの3つのドーシャのうちのカパの特徴の説明です。外見、体質、性質などの特徴はじめ、日常生活のワンポイントなどもまとめています。
- [ヴァータタイプの人の特徴｜アーユルヴェーダのドーシャ](https://www.timeless-edition.com/archives/1740) - アーユルヴェーダの3つのドーシャのうちのヴァータの特徴の説明です。外見、体質、性質などの特徴はじめ、日常生活のワンポイントなどもまとめています。
- [ピッタの食事｜アーユルヴェーダの食事法](https://www.timeless-edition.com/archives/1893) - アーユルヴェーダのピッタタイプに合った理想的な食事法の説明をしています。ピッタに必要なグナ（性質）とラサ（味）、ピッタのバランスを取る食事法、具体的な食材を紹介しています。
- [カパの食事｜アーユルヴェーダの食事法](https://www.timeless-edition.com/archives/1896) - アーユルヴェーダのカパタイプに合った理想的な食事法の説明をしています。カパに必要なグナ（性質）とラサ（味）、カパのバランスを取る食事法、具体的な食材を紹介しています。
- [ピッタタイプの人の特徴｜アーユルヴェーダのドーシャ](https://www.timeless-edition.com/archives/1743) - アーユルヴェーダの3つのドーシャのうちのピッタの特徴の説明です。外見、体質、性質などの特徴はじめ、日常生活のワンポイントなどもまとめています。
- [アーユルヴェーダの食事法｜理想的な食事のとり方](https://www.timeless-edition.com/archives/836) - アーユルヴェーダで推奨される、理想的な食事法の説明をしています。また、食べ物のの味や性質の概念の説明から、アーユルヴェーダにおける食べ物の基本的な考え方がわかります。
- [あなたの好きな色は、健康になる色？体質別にチェック！](https://www.timeless-edition.com/archives/4331) - アーユルヴェーダの観点から、あなたの体質に合った色をチェックすることができます。いつもなんとなく選んでしまう色が、自分の体質（ドーシャ）のバランスを崩しているかもしれません！？
- [ドーシャと理想的な過ごし方｜アーユルヴェーダと時間](https://www.timeless-edition.com/archives/1819) - アーユルヴェーダにおける理想的な時間の過ごし方を紹介しています。まず、一日の過ごし方から、季節、年齢の違いによる過ごし方をお伝えしています。
- [ヴァータタイプの精油と植物油脂（オイル）｜アーユルヴェーダのドーシャとアロマセラピー](https://www.timeless-edition.com/archives/11917) - アーユルヴェーダのヴァータタイプの人に合った精油（エッセンシャルオイル）とキャリアオイルを紹介しています。ヴァータタイプの不調にあったブレンドレシピも紹介しています。
- [ピッタタイプの精油と植物油脂（オイル）｜アーユルヴェーダのドーシャとアロマセラピー](https://www.timeless-edition.com/archives/11949) - アーユルヴェーダのピッタタイプの人に合った精油（エッセンシャルオイル）とキャリアオイルを紹介しています。ピッタタイプの不調にあったブレンドレシピも紹介しています。
- [379種類の食材一覧｜アーユルヴェーダのドーシャへの影響が分かる！](https://www.timeless-edition.com/archives/16674) - 日常の食生活に応用できるよう、身の回りにある食材とドーシャへの影響をリスト化しています。
- [脂質の種類｜油脂・油・脂・バター・ワックス・・呼び方の定義は？](https://www.timeless-edition.com/archives/13519) - 脂質の分類について詳しく説明しています。油脂、脂、油、ワックス、バター、脂肪・・・といった様々な言い方の整理ができるようになります。
- [飽和脂肪酸とは？｜特徴・種類・化学構造・摂取の注意など](https://www.timeless-edition.com/archives/13728) - 飽和脂肪酸の基本を説明しています。特徴や化学構造、具体的な脂肪酸の例、代表的な油脂の種類などを紹介しています。
- [カパタイプの精油と植物油脂（オイル）｜アーユルヴェーダのドーシャとアロマセラピー](https://www.timeless-edition.com/archives/11954) - アーユルヴェーダのカパタイプの人に合った精油（エッセンシャルオイル）とキャリアオイルを紹介しています。カパタイプの不調にあったブレンドレシピも紹介しています。
- [ヴァータの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ](https://www.timeless-edition.com/archives/24509) - アーユルヴェーダの3つのドーシャのうちのヴァータの根本的な役割を説明しています。これを理解すると、体の仕組みが分かりやすくなります。病気の原因や対処法を見つけることにも繋がります。
- [ピッタの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ](https://www.timeless-edition.com/archives/24517) - アーユルヴェーダの3つのドーシャのうちのピッタの根本的な役割を説明しています。これを理解すると、体の仕組みが分かりやすくなります。病気の原因や対処法を見つけることにも繋がります。
- [カパの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ](https://www.timeless-edition.com/archives/24519) - アーユルヴェーダの3つのドーシャのうちのカパの根本的な役割を説明しています。これを理解すると、体の仕組みが分かりやすくなります。病気の原因や対処法を見つけることにも繋がります。
- [アーユルヴェーダとは？｜アーユルヴェーダを基礎から学ぶ](https://www.timeless-edition.com/archives/6544) - アーユルヴェーダのことをあまり知らない方や、学んでみたい方のために、基本となる考え方の紹介をしています。順を追って読み進めてみてください。
- [必須脂肪酸とは？種類、メカニズム、摂取方法、注意点などを徹底解説！](https://www.timeless-edition.com/archives/13655) - 必須脂肪酸とは何か、どのように体で変換されて、どのように体にいいのか、摂取の仕方やポイント、どんな食品に含まれるかなど、必須脂肪酸に関する疑問を細かく説明しています。
- [摂りすぎもダメ！オメガ6系、オメガ3系脂肪酸の効果や種類、摂取量など](https://www.timeless-edition.com/archives/13669) - オメガ脂肪酸の特徴や効能、種類といった基本を紹介しています。どのように体内で変換するか、体になぜいいのか、理想的な摂取方法や含まれる油の種類を説明してます。
- [トランス脂肪酸とは？｜何が危険で摂取量は？含まれる食品や含有量など](https://www.timeless-edition.com/archives/13644) - トランス脂肪酸とは一体どんなものなのか？どこから発生し、健康にどんな影響を及ぼすのか？どんな食品に含まれ、どれくらい摂取しても大丈夫なのか、などの説明をしています。
- [アーユルヴェーダと日常生活](https://www.timeless-edition.com/archives/6551) - このサイトではアーユルヴェーダをにちじょうに応用させるためのアイディアを紹介しています。それらをわかりやすくまとめたページになります。
- [20分で完了！失敗無しで簡単なギーの作り方｜アーユルヴェーダの油を手作り](https://www.timeless-edition.com/archives/16734) - アーユルヴェーダでおなじみのギーの作り方を写真付きで説明しています。とても簡単。失敗しないポイントもまとめています。
- [薬用ハーバルオイルの作り方｜ハーブの水溶性成分もすべて含む万能オイル！](https://www.timeless-edition.com/archives/18137) - ハーブの成分をたっぷり含んだオイルの作り方を紹介します。ハーブの水溶性の成分もたっぷり含まれた万能オイルです。手間はかかるものの、一度このオイルを試すとその効果が素晴らしいことが分かります。
- [ギーの効果効能と使い方｜バターから作られるアーユルヴェーダの万能油](https://www.timeless-edition.com/archives/16714) - ギーの効果効能を紹介しています。学名、科名、成分、特徴など詳しく紹介。
- [脂肪酸とは？｜意味、種類、化学式の基本](https://www.timeless-edition.com/archives/13523) - 脂肪酸の基本的な説明と、代表的な28種類の脂肪酸の紹介、また化学式の基本を説明しています。
- [油の酸化で何が起こる？｜酸化した揚げ油・食用油・植物油の危険性と見分け方](https://www.timeless-edition.com/archives/13628) - 油の酸化について、何が原因で起こるのか、どうして体に良くないのか、酸化した油の見分け方や、酸化を避ける方法など、油の酸化にまつわる内容をお伝えしています。
- [不飽和脂肪酸とは？｜一価・多価不飽和脂肪酸の種類やその利点](https://www.timeless-edition.com/archives/13730) - 不飽和脂肪酸に基本を説明しています。種類や化学構造、どうして体にいいのか、ぐらい滴な脂肪酸の種類や、含まれる植物油脂のリストを挙げています。
- [植物油脂は危険？安心安全に選ぶポイントと使い方を伝授！](https://www.timeless-edition.com/archives/13599) - 植物油脂を安心安全に選んで使う方法を詳しく解説しています。
- [植物油脂のけん化価（鹸化価）94種類の一覧とゼロから理解する計算方法](https://www.timeless-edition.com/archives/13249) - 94種類の植物油脂のけん化価のリストを紹介しています。また、化学が全く分からない人にも理解してもらうことを意識して、けん化価を計算する方法を細かく説明しています。手作りの石鹸レシピへ応用できます。
- [植物油脂のヨウ素価94種類の一覧とゼロから分かる計算方法](https://www.timeless-edition.com/archives/13584) - 94種類の植物油脂のヨウ素価のリストを紹介しています。また、化学が全く分からない人にも理解してもらうことを意識して、ヨウ素価を計算する方法を細かく説明しています。
- [月の動きに合わせてキレイになる｜月の満ち欠けと美容、簡単レシピ付き！](https://www.timeless-edition.com/archives/11477) - 月の動きに合わせた美容法の紹介です。とっても簡単な精油を使ったレシピ付きです。
- [月と食事｜月の動きに合わせた健康的な食生活](https://www.timeless-edition.com/archives/11464) - 月の満ち欠けや月星座は、私たちの体や食べ物に影響しています。月の動きに合わせて、どのように食事をするとより効果的かを紹介しています。
- [月星座と身体の関係｜月に合わせた健康的な過ごし方](https://www.timeless-edition.com/archives/10873) - 月星座は私たちの体にも影響しています。月の移り変わりに合わせて健康に過ごす方法を紹介しています。
- [月の満ち欠け、月星座とハーブ｜ハーブの効能を最大限に活かす方法](https://www.timeless-edition.com/archives/10881) - 月の動きとハーブは密接に関連しています。月の動きから、ハーブの作用を最大限に活かして取り入れる方法を紹介しています。
- [月の満ち欠けとアロマセラピー](https://www.timeless-edition.com/archives/4915) - 月の満ち欠けに合わせた生活リズムと、それをサポートするエッセンシャルオイル（精油）の紹介をしています。月と植物の自然のエネルギーに合わせた生活を送ると、自然の流れに沿って、物事がスムーズに運ぶようになります。
- [月星座と過ごし方｜月の動きと調和したライフスタイル](https://www.timeless-edition.com/archives/11195) - 月と星座についての特徴と、各月星座の過ごし方について詳しく紹介しています。
- [占星術と惑星｜10天体の特徴と性格](https://www.timeless-edition.com/archives/18645) - 占星術の観点からの惑星の意味をまとめています。各惑星に対応する数字や星座、その惑星に影響される人の特徴が分かります。
- [10天体とアロマセラピー](https://www.timeless-edition.com/archives/5981) - １０天体の特徴とそれに対応する星座、アロマセラピーの精油の紹介をしています。
- [四気質（胆汁質、多血質、粘液質、憂鬱質）の特徴](https://www.timeless-edition.com/archives/8830) - 各4気質の特徴の説明をしています。気質とは、私たちの肉体・感情・知性の面を4つのタイプで説明しているものです。よく植物の特徴と関連付けられいます。
- [星座とアロマセラピー](https://www.timeless-edition.com/archives/4675) - 各星座と精油には共通点が沢山あります。星座と精油の対応を説明しています。季節や自分の星座に合わせて、精油を使い分ける方法もとても面白いです。
- [四大元素説の基本｜風・火・水・土（地）の特徴](https://www.timeless-edition.com/archives/8824) - 四大元素は万物は風火土水の四つの元素から成り立っているという思想です。この論理は、ハーブやアロマ、星座、パーソナリティー、健康など、色々なジャンルに当てはめることができます。
- [主要な15の有効成分とその効能｜メディカルハーブ、ハーブティー](https://www.timeless-edition.com/archives/8811) - ハーブの代表的な成分と、その薬効を紹介しています。化学物質の名前を見ても全く意味が分からない人も、その効能が分かります。
- [大量に紹介！67つの症状・不調から探すハーブの一覧](https://www.timeless-edition.com/archives/8330) - 紹介しているハーブの量は100以上。不調・症状は67種類。大体の不調や症状とハーブに対応しています。ハーブを不調や症状別に探したい場合に最適です。
- [ハーブの禁忌事項まとめ｜妊娠中や疾患などの注意点](https://www.timeless-edition.com/archives/8803) - 代表的な禁忌事項・注意点から、対応するハーブが分かります。妊娠中や子供、疾患のある人など、参考にしてみてください。
- [ハーブと占星術｜惑星とハーブの関係](https://www.timeless-edition.com/archives/8838) - 古くからハーブと占星術は密接にかかわってきました。ここではハーブと惑星の関連について説明しています。
- [熱・冷・湿・乾の性質の特徴とハーブ](https://www.timeless-edition.com/archives/8822) - ハーブや精油の性質は、熱/冷、または湿/乾のどれかに当てはまります。その性質によって、体のどういった不調に働きかけるかが分かります、また、そこから占星術や四大元素の理論とも結びつきがあります。
- [ハーブティーの入れ方、作り方のコツ｜美味しく飲む6つの方法](https://www.timeless-edition.com/archives/8017) - ハーブティーを美味しく飲むための入れ方を6つに分けて紹介しています。
- [インフューズドオイル（ハーブオイル・浸出油）の作り方](https://www.timeless-edition.com/archives/8337) - 簡単でシンプルなインフューズドオイルの作り方とおすすめのハーブを紹介しています。
- [簡単3ステップ！ハーブチンキ（チンキ剤・ティンクチャー）の作り方](https://www.timeless-edition.com/archives/1150) - 簡単でシンプルなハーブチンキの作り方とおすすめのハーブを紹介しています。
- [料理や美容に！ハーブソルト（ハーブ塩）の作り方｜ハーブのレシピ](https://www.timeless-edition.com/archives/9666) - ハーブを使った簡単にできる自家製の調味料、ハーブソルトの作り方、使い方を紹介しています。
- [美容、料理、掃除に活躍！ハーブビネガー（ハーブ酢）の作り方｜ハーブのレシピ](https://www.timeless-edition.com/archives/9668) - ハーブを使った簡単にできる自家製の調味料、ハーブビネガーの作り方、使い方を紹介しています。天然にこだわった美容やハウスキーピングにも！
- [可愛くて美味しい！ハーブコーディアル（シロップ）の作り方と飲み方｜ハーブのレシピ](https://www.timeless-edition.com/archives/9664) - 好みのハーブで簡単に作れる、今人気のハーブコーディアルの作り方と使い方を紹介してます。
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- [節句・雑節・暦注｜旧暦をマスターする](https://www.timeless-edition.com/archives/5488) - 今でも馴染み深い、旧暦の節句や雑節などの暦注を紹介しています。旧暦を見ると、自然にそった生活を送れます。
- [六曜と七曜｜旧暦をマスターする](https://www.timeless-edition.com/archives/5796) - 旧暦には様々な注意書きがありました。今でも馴染み深い、大安や仏滅といった表記は六曜のひとつ。月～日の曜日も七曜と呼ばれる暦注のひとつです。それらをひとつひとつ解説しています。
- [九星気学の基本｜方位、暦注、本命星の仕組み](https://www.timeless-edition.com/archives/11673) - 九星気学の基本の基本を説明しています。方位や暦注を見る際の法則の説明です。
- [六十干支と暦注](https://www.timeless-edition.com/archives/11624) - 旧暦で使われる、六十干支をもとに考えられた暦注の説明です。
- [十干十二支と六十干支｜干支の基本から五行の関係まで](https://www.timeless-edition.com/archives/10978) - 十干十二支の基本から六十干支の説明、納音の成り立ちをお伝えしています。
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- [6つのポイントから旧暦の仕組みを理解する｜こよみの基本](https://www.timeless-edition.com/archives/5261) - 旧暦で言うと今日は～の日です。という言葉をよく聞きますが、旧暦とは一体何なのか、どのような仕組みなのか、分かりますか？実はとっても自然の法則に合っている、旧暦の基本的なしくみの説明をしています。
- [旧暦から四季を感じる｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5274) - 立春、秋分、夏至、冬至など、今でもよく耳にする言葉は旧暦で一年を24分割した二十四節気からきています。その他、旧暦には一年を72分割した七十二候もあります。それらがどんなものなのか、基本的な部分をお伝えしています。
- [大寒｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5461) - 大寒とは？二十四節気と七十二候の観点から季節を説明しています。
- [小寒｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5459) - 小寒とは？二十四節気と七十二候の観点から季節を説明しています。
- [冬至｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5419) - 冬至とは？二十四節気と七十二候の観点から季節を説明しています。
- [大雪｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5457) - 大雪とは？二十四節気と七十二候の観点から季節を説明しています。
- [小雪｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5455) - 小雪とは？二十四節気と七十二候の観点から季節を説明しています。
- [立冬｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5376) - 立冬とは？二十四節気と七十二候の観点から季節を説明しています。
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- [立春｜二十四節気と七十二候](https://www.timeless-edition.com/archives/5288) - 立春とは？二十四節気と七十二候の観点から季節を説明しています。
- [グルの意味とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23467) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの中の重要概念を説明しています。ここでは「グル」の説明です。
- [カルマヨーガの意味｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23747) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの中の重要概念を説明しています。ここでは「カルマヨーガ」の説明です。
- [プラーナの意味とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23611) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの中の重要概念を説明しています。ここでは「プラーナ」の説明です。
- [ダルマの意味とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23515) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの中の重要概念を説明しています。ここでは「ダルマ」の説明です。
- [サットヴァ、ラジャス、タマスの意味とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23629) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの中の重要概念を説明しています。ここでは「3つのグナ」の説明です。
- [アンタカラナムの意味とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23689) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの中の重要概念を説明しています。ここでは「アンタカラナム」の説明です。
- [自分自身の知識を得るということ｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23719) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここではその中でも一番最後の、自分自身の知識を得ることについてのまとめの説明をしています。
- [カルマとは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23717) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。インド哲学にはカルマ論という独特な考えからがあります。ここではそのカルマの説明しています。
- [真実のベールがはがれる、悟りの状態とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23698) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここでは悟り、目覚め、解脱などといわれる状態は何かを説明しています。
- [なぜ私と世界は一つといえるのか？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23691) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。よく全ては一つ、といわれますが、なぜ自分と世界は一つなのか？という説明をここではしています。
- [宇宙の構造とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23644) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここでは宇宙の構造はどうなっているかの説明しています。
- [この世界はどのようにしてできた？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23656) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここでは、この世界がどのようにできたかを順に説明しています。
- [アートマーの3つの性質とは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23608) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここではたった一つの真実である、アートマーの3つの性質を説明しています。
- [私たちを構成する5つのレイヤーとは？｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23589) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここでは体をまだ別の概念でとらえた、5つのレイヤーの説明しています。
- [私たちの経験する3つの経験｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23571) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここでは私たちがこの世界で経験する3つの状態を説明しています。
- [肉体だけではない、私たちの体について｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23542) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここでは私たちの3つの体についての説明をしています。
- [永遠のものと永遠でないものを知る｜ヨーガ・アーユルヴェーダ・インド哲学](https://www.timeless-edition.com/archives/23498) - ヨーガ、アーユルヴェーダのもととなるインドの知識の源「ヴェーダ」の中の教えの一部を初心者用に分かりやすく説明しています。ここでは永遠のもの、永遠でないものとは何か？の部分を説明しています。
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- [香りのノート（揮発速度）とブレンド｜精油・エッセンシャルオイル・アロマの基本](https://www.timeless-edition.com/archives/2394) - 精油の香りは、その揮発速度によって、分類することが出来ます。より洗練された香りのブレンドを作る際に必要な知識になります。
- [抽出部位と心理作用の関係｜アロマとハーブの基本](https://www.timeless-edition.com/archives/2398) - エッセンシャルオイルの抽出部位と心理作用には関連があります。細かい特徴は香りごとに異なりますが、大まかな作用は抽出部位を見ると想像がつく場合があります。その見方をお伝えしています。
- [精油のブレンドに必須！賦香率と限界量｜アイテムごとの香りの希釈割合](https://www.timeless-edition.com/archives/9175) - 精油をブレンドするときの大切なポイントである、賦香率と限界量の説明です。精油の分量を計算する際にとても重要です！香りを楽しむだけでなく、手作りをしたい人、一歩進んだ知識が欲しい人におすすめです。
- [禁忌のまとめ｜精油・エッセンシャルオイル・アロマの基本](https://www.timeless-edition.com/archives/2406) - 精油の禁忌をまとめています。主要な19種類の禁忌と、それに対応する精油の例を挙げています。
- [香りの系統と特徴｜精油・エッセンシャルオイル・アロマの基本](https://www.timeless-edition.com/archives/2390) - 沢山の種類がある精油を、香りの系統ごとに7つに分類し、特徴を説明しています。分類ごとのブレンドのコツもお伝えしています。
- [10系統に分類！体への作用｜精油・エッセンシャルオイル・アロマの基本](https://www.timeless-edition.com/archives/4433) - エッセンシャルオイル（精油・アロマオイル）の体への作用を調べると、沢山ありすぎてかえって分からなくなることはありませんか？この記事では、大まかな体への作用を10系統に分け、一つのエッセンシャルオイルが呼吸器系、消化器系・・・といった体のどの部分に一番働きかけるかをまとめています。
- [精油の香りの強さとブレンドのこつ｜アロマのブレンドファクター](https://www.timeless-edition.com/archives/9173) - 精油は種類によって香りの強さが全く異なります。一滴でとても香りが強くなってしまうものや、何滴入れてもあまりわからないものもあります。このページではバランスよくブレンドするために、香りの強さに精油を紹介しています。
- [アロマのブレンド方法の基本｜精油・エッセンシャルオイル・アロマオイル](https://www.timeless-edition.com/archives/9152) - 初心者から上級者まで楽しめるような、精油のブレンド方法についての説明をしています。ブレンドに規則はありませんが、自分の好きなものが作れる一つのツールとして、是非参考にしてみてください。
- [シダーウッド（スギ）の種類を徹底解説｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4758) - シダーウッドには沢山の品種があります。似ているもの、全く異なるものなど、種類と効能の違いをわかりやすくまとめて解説しています。
- [ユーカリの種類を徹底分析｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9278) - ユーカリには700種類以上の種類があると言われています。精油にも沢山の種類があります。ここでは全部で9種類のユーカリ精油を比較、紹介しています。
- [カッシアorセイロン？シナモンの見分け方｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9305) - シナモンの精油には3種類あります。種類によって成分が異なり、刺激が強いものがあとので、注意が必要です。その種類を紹介しています。
- [カモミールの種類を徹底分析｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4640) - カモミールローマン、カモミールジャーマンをはじめ、カモミールは沢山の名称があります。全く違う植物をさしている場合もあれば、同じことも。カモミールの種類と効能の違いを解説しています。
- [イランイラン精油のグレードと種類の6つの違い｜コンプリート、エクストラとは？](https://www.timeless-edition.com/archives/9582) - イランイランには抽出の段階によって様々な種類が存在します。その種類と特徴、注意点を説明しています。
- [タイムの種類13個まとめ｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4565) - タイムと言っても、沢山の種類が存在します。コモンタイム、ワイルドタイム、タイムリナロール、レッドタイム・・・植物自体が違うのか、同じものの名称が違うだけなのか、13種類のタイムの違いをまとめています。
- [妊娠中のアロマセラピー｜この5つのポイントを守れば安心](https://www.timeless-edition.com/archives/3504) - 妊娠中に気をつけたいアロマセラピーのポイントを5つにまとめて紹介。妊娠中にはダメなものがあるとよく耳にし、不安になる方が多いと思いますが、これで安心して使えます。
- [初心者にもすぐわかる、精油の化学の基礎！｜成分から化学的に分類](https://www.timeless-edition.com/archives/4454) - 化学的な視点から精油をみると、もっと深く理解することができるんです！アロマセラピーが大好きでも、化学となるとちょっと苦手意識が出てしまいませんか？ここでは難しい化学式ではなく、大まかな化学的な分類と特徴を理解することに重点をおいています。より深く精油を理解する手助けになります。
- [国産の香り18選｜日本のエッセンシャルオイル](https://www.timeless-edition.com/archives/5120) - 国産で、かつ日本特有のエッセンシャルオイルの紹介をしています。西洋で始まったアロマセラピーですが、日本独特な香りは意外と沢山存在します。
- [精油の香りを使ってより深い瞑想の世界へ｜瞑想とアロマセラピー](https://www.timeless-edition.com/archives/5104) - 瞑想をするのに効果的な香りの紹介をしています。古くから、瞑想には香りが欠かせないものとして使われてきました。部屋を浄化したり、頭をクリアにしたり、より深い瞑想状態へ導いてくれたりと、香りが瞑想にとてもいい影響を与えてくれます。
- [四気と湿度｜東洋医学と精油](https://www.timeless-edition.com/archives/3884) - 東洋医学の中で、薬や食べ物の寒熱をいう「四気」の概念の説明をしています。それを応用して、四気に対応するエッセンシャルオイルを紹介しています。
- [体質診断｜中医学の観点から体調チェック&アロマを選ぶ](https://www.timeless-edition.com/archives/3116) - 中医学の概念からみたあなたの不調とあなたに合ったエッセンシャルオイルをチェックできます。
- [ジャーマンカモミールウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/7601) - ジャーマンカモミールのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
- [ローマンカモミールウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/7608) - ローマンカモミールのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
- [タイムウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/7613) - タイムのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
- [ネロリウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/7572) - ネロリのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
- [ラベンダーの種類を徹底分析｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4762) - 真正ラベンダー、スパイクラベンダー、ラバンジン、フレンチラベンダー・・・どれもラベンダーですが、違いが分かりますか？沢山ある種類のラベンダーの中から、エッセンシャルオイルでよく聞くものを集め、学名や成分、効能、見た目などの違いを比較、説明しています。
- [ローズの種類を徹底分析｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4860) - 女性のあらゆる悩みを解決してくれるローズのエッセンシャルオイル。ダマスクローズのほかにも種類があります。香りや効能の特徴の違いを理解し、より確かな効能を得ることができます。
- [トラブルなくアロマセラピーを行うパッチテストの方法](https://www.timeless-edition.com/archives/4484) - アロマセラピーは自己責任で行うことが原則です。そこでトラブルなく使用できるように、精油、クレイ、キャリアオイル、ハーブを使用した基剤のパッチテストの方法を紹介しています。最初に少し注意を払うことで、トラブルを回避することができますよ。
- [精油と色の関係](https://www.timeless-edition.com/archives/184) - 精油と色 精油の性質と、カラーセラピーの観点からの色の性質とは、とてもつながりが深く、対応させることができます
- [風邪やウイルスに役立つ精油とハーブの紹介・使い方｜予防と症状の緩和に](https://www.timeless-edition.com/archives/20773) - 風邪やインフルエンザなの感染症に役立つ精油とハーブの紹介をしています。69種類の植物と、それらの使い方を説明しています。
- [クローブウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/24426) - クローブのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
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- [ローズマリーウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/7614) - ローズマリーのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
- [ローズウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/7548) - ローズのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
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- [ラベンダーウォーターの効果効能｜フローラルウォーター・ハーブウォーター・芳香蒸留水](https://www.timeless-edition.com/archives/7519) - ラベンダーのフローラルウォーターの特徴、心や体への効能、成分、注意事項、レシピ、ドーシャへの影響、チャクラへの影響などを紹介しています。
- [冬型の多肉植物の育て方｜3つの生育型別の特徴](https://www.timeless-edition.com/archives/10530) - 初心者にもやさしく、多肉植物を育てる方法を3つの種類に分けて紹介しています。
- [夏型の多肉植物の育て方｜3つの生育型別の特徴](https://www.timeless-edition.com/archives/10514) - 初心者にもやさしく、多肉植物を育てる方法を3つの種類に分けて紹介しています。
- [春秋型の多肉植物の育て方｜3つの生育型別の特徴](https://www.timeless-edition.com/archives/10536) - 初心者にもやさしく、多肉植物を育てる方法を3つの種類に分けて紹介しています。
- [リトープスの育て方｜多肉植物の水やりや栽培のコツ](https://www.timeless-edition.com/archives/10689) - リトープスを初心者にも簡単に育てる方法を紹介しています。水やりのコツ、季節別のケアの仕方やポイント等。
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- [リプサリスの育て方｜多肉植物の水やりや栽培のコツ](https://www.timeless-edition.com/archives/10723) - リプサリスを初心者にも簡単に育てる方法を紹介しています。水やりのコツ、季節別のケアの仕方やポイント等。
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- [アンブレット（ムスクシード）の効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9510) - アンブレット精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用などがわかります。
- [ウィンターセイボリーの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9394) - ウィンターセイボリー精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [バレリアンの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4709) - バレリアン精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [バイオレットの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4462) - バイオレット精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [ベイの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9147) - ベイ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [ホップの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4615) - ホップ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [マヌカの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/2379) - マヌカ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用などがわかります。
- [ナルシスの効能｜アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9545) - ナルシス精油のアロマ効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用などがわかります。
- [オニオンの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4460) - オニオン精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [オレンジフラワー・アブソリュートの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9375) - オレンジフラワー・アブソリュート精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用などがわかります。
- [シソの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4612) - シソ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油などがわかります
- [セントジョーンズワートの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9551) - セントジョーンズワート精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [サフランの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4375) - サフラン精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [キーワ（スクリューパイン）の効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9518) - キーワ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [タバコの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4609) - タバコ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油などがわかります
- [アイリス（イリス）の効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4352) - アイリス精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油などがわかります。
- [ガーリックの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4457) - ガーリック精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [ゲットウ（月桃）の効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/1912) - 月桃精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用などがわかります。
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- [カカオの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4381) - カカオ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油などがわかります。
- [シナモン（リーフ・バーク）の効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/1827) - シナモン精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質と、陰陽五行から見た性質などがわかります。
- [シナモンカッシアの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/9298) - シナモンカッシア精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [ハニーサックルの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4321) - ハニーサックル精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
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- [ヒソップの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/1752) - ヒソップ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質と、陰陽五行から見た性質などがわかります。
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- [精の働き｜東洋医学と体の考え方](https://www.timeless-edition.com/archives/31770) - 東洋医学の考え方の一つにある重要な概念、「精」の意味を説明しています。
- [セージの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/1755) - セージ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、アーユルヴェーダから見た性質などがわかります。
- [オレガノの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/4373) - オレガノ精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用、相性のいい精油などがわかります。
- [バジルの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介](https://www.timeless-edition.com/archives/1927) - バジル精油の効果効能を詳しく紹介。学名、科名、抽出部位、抽出方法、ノート、注意事項、香り、ストーリー、心理作用、体や肌への作用などがわかります。
- [魂（こん）の意味｜東洋医学と精神性](https://www.timeless-edition.com/archives/31792) - 東洋医学では、心、体、自然を一体と考ます。不調があると、心、体、自然からバランスを回復する方法を見つけます。この記事ではその中の「精神」に当たる概念の説明です。東洋医学ではすべては五元素に分けて考えられていますが、ここでは特に直感や決断に関連する[魂]という要素についての説明をしていきます。
- [意（い）の意味｜東洋医学と精神性](https://www.timeless-edition.com/archives/31799) - 東洋医学では、心、体、自然を一体と考ます。不調があると、心、体、自然からバランスを回復する方法を見つけます。この記事ではその中の「精神」に当たる概念の説明です。東洋医学ではすべては五元素に分けて考えられていますが、ここでは特に思考や分析に関する[意]という要素についての説明をしていきます。
- [魄（はく）の意味｜東洋医学と精神性](https://www.timeless-edition.com/archives/31803) - 東洋医学では、心、体、自然を一体と考ます。不調があると、心、体、自然からバランスを回復する方法を見つけます。この記事ではその中の「精神」に当たる概念の説明です。東洋医学ではすべては五元素に分けて考えられていますが、ここでは特に本能や感覚に関連する[魄]という要素についての説明をしていきます。
- [志（し）の意味｜東洋医学と精神性](https://www.timeless-edition.com/archives/31801) - 東洋医学では、心、体、自然を一体と考ます。不調があると、心、体、自然からバランスを回復する方法を見つけます。この記事ではその中の「精神」に当たる概念の説明です。東洋医学ではすべては五元素に分けて考えられていますが、ここでは特にやる気やひらめきに関連する[志]という要素についての説明をしていきます。
- [神（しん）の意味｜東洋医学と精神性](https://www.timeless-edition.com/archives/31783) - 東洋医学では、心、体、自然を一体と考ます。不調があると、心、体、自然からバランスを回復する方法を見つけます。この記事ではその中の「精神」に当たる概念の説明です。東洋医学ではすべては五元素に分けて考えられていますが、ここでは特に精神を主る指揮官の役割をする[神]という要素についての説明をしていきます。
- [肺・大腸の働き｜東洋医学と体・五臓六腑](https://www.timeless-edition.com/archives/31858) - 東洋医学の中で、体の機能を表す部分を五臓、それをサポートする機能を六腑と言います。西洋医学でいう臓器とは、名前が同じでも機能の定義が異なり、より広い働きがあり、心とも密接につながっています。ここでは五臓六腑の肺と大腸の機能について説明しています。
- [腎・膀胱の働き｜東洋医学と体・五臓六腑](https://www.timeless-edition.com/archives/31747) - 東洋医学の中で、体の機能を表す部分を五臓、それをサポートする機能を六腑と言います。西洋医学でいう臓器とは、名前が同じでも機能の定義が異なり、より広い働きがあり、心とも密接につながっています。ここでは五臓六腑の腎と膀胱の機能について説明しています。
- [脾・胃の働き｜東洋医学と体・五臓六腑](https://www.timeless-edition.com/archives/31871) - 東洋医学の中で、体の機能を表す部分を五臓、それをサポートする機能を六腑と言います。西洋医学でいう臓器とは、名前が同じでも機能の定義が異なり、より広い働きがあり、心とも密接につながっています。ここでは五臓六腑の脾と胃の機能について説明しています。
- [味覚の働き｜東洋医学の五味](https://www.timeless-edition.com/archives/32018) - 東洋医学では万物を5つの要素に分けて考えますが、味覚に関しても5つの要素があります。そして各味覚は対応する体や感情に影響を与えます。また、味覚の特徴を知ることで、不調を改善するためにどの味覚を取り入れたらいいかが分かります。ここでは各味覚の働きの特徴について説明していきます。
- [心・小腸の働き｜東洋医学と体・五臓六腑](https://www.timeless-edition.com/archives/31868) - 東洋医学の中で、体の機能を表す部分を五臓、それをサポートする機能を六腑と言います。西洋医学でいう臓器とは、名前が同じでも機能の定義が異なり、より広い働きがあり、心とも密接につながっています。ここでは五臓六腑の心と小腸の機能について説明しています。
- [肝・胆の働き｜東洋医学と体・五臓六腑](https://www.timeless-edition.com/archives/31872) - 東洋医学の中で、体の機能を表す部分を五臓、それをサポートする機能を六腑と言います。西洋医学でいう臓器とは、名前が同じでも機能の定義が異なり、より広い働きがあり、心とも密接につながっています。ここでは五臓六腑の肝と胆の機能について説明しています。
- [三焦の働き｜東洋医学と体・五臓六腑](https://www.timeless-edition.com/archives/31892) - 東洋医学の中で、体の機能を表す部分を五臓、それをサポートする機能を六腑と言います。西洋医学でいう臓器とは、名前が同じでも機能の定義が異なり、より広い働きがあり、心とも密接につながっています。ここでは三焦と呼ばれる腑の機能について説明しています。
- [夏の過ごし方｜東洋医学と季節](https://www.timeless-edition.com/archives/32035) - 東洋医学では季節の変化と密接に体調や心の変化が関係していると考えます。ここでは夏の特徴と、過ごし方について説明していきます。
- [冬の過ごし方｜東洋医学と季節](https://www.timeless-edition.com/archives/32037) - 東洋医学では季節の変化と密接に体調や心の変化が関係していると考えます。ここでは冬の特徴と、過ごし方について説明していきます。
- [秋の過ごし方｜東洋医学と季節](https://www.timeless-edition.com/archives/32036) - 東洋医学では季節の変化と密接に体調や心の変化が関係していると考えます。ここでは秋の特徴と、過ごし方について説明していきます。
- [春の過ごし方｜東洋医学と季節](https://www.timeless-edition.com/archives/32017) - 東洋医学では季節の変化と密接に体調や心の変化が関係していると考えます。ここでは春の特徴と、過ごし方について説明していきます。
- [季節の過ごし方｜東洋医学と五季](https://www.timeless-edition.com/archives/31935) - 東洋医学では季節の移り変わりは五季という概念が対応しています。旧暦をもとに考えられています。ここでは東洋医学の中での季節の捉え方の説明をしています。
- [暑の特徴｜東洋医学の気候と体調の関係](https://www.timeless-edition.com/archives/31962) - 東洋医学では、個人の体調が気候の変化に耐えられなくなった時、気候の変化が不調の原因になりうると考えます。不調の原因となる気候の変化には「風火暑湿燥寒」の6つの要素があります。その中の暑の特徴について説明しています。
- [風の特徴｜東洋医学の気候と体調の関係](https://www.timeless-edition.com/archives/31951) - 東洋医学では、個人の体調が気候の変化に耐えられなくなった時、気候の変化が不調の原因になりうると考えます。不調の原因となる気候の変化には「風火暑湿燥寒」の6つの要素があります。その中の風の特徴について説明しています。
- [湿の特徴｜東洋医学の気候と体調の関係](https://www.timeless-edition.com/archives/31967) - 東洋医学では、個人の体調が気候の変化に耐えられなくなった時、気候の変化が不調の原因になりうると考えます。不調の原因となる気候の変化には「風火暑湿燥寒」の6つの要素があります。その中の湿の特徴について説明しています。
- [燥の特徴｜東洋医学の気候と体調の関係](https://www.timeless-edition.com/archives/31970) - 東洋医学では、個人の体調が気候の変化に耐えられなくなった時、気候の変化が不調の原因になりうると考えます。不調の原因となる気候の変化には「風火暑湿燥寒」の6つの要素があります。その中の燥の特徴について説明しています。
- [東洋医学の病気の考え方](https://www.timeless-edition.com/archives/31927) - 東洋医学は体と心を一体としてとらえます。そしてお互いに影響するものとして考えます。どのように病気をとらえているか、東洋医学の観点を説明していきます。
- [火の特徴｜東洋医学の気候と体調の関係](https://www.timeless-edition.com/archives/31959) - 東洋医学では、個人の体調が気候の変化に耐えられなくなった時、気候の変化が不調の原因になりうると考えます。不調の原因となる気候の変化には「風火暑湿燥寒」の6つの要素があります。その中の火の特徴について説明しています。
- [寒の特徴｜東洋医学の気候と体調の関係](https://www.timeless-edition.com/archives/31969) - 東洋医学では、個人の体調が気候の変化に耐えられなくなった時、気候の変化が不調の原因になりうると考えます。不調の原因となる気候の変化には「風火暑湿燥寒」の6つの要素があります。その中の寒の特徴について説明しています。
- [気候の変化と体調の関係｜東洋医学と六淫・六気](https://www.timeless-edition.com/archives/31931) - 気候の移り変わりは自然の摂理です。決して悪いものではありませんが、東洋医学では気候の変化が体の適応能力を超えてしまった時、病因になりえると考えます。このページでは気候の変化と体調がどのように関連しているかをみていきます。
- [感情と体の関係｜東洋医学の五志・七情](https://www.timeless-edition.com/archives/31917) - 東洋医学は体と心を一体としてとらえます。そしてお互いに影響するものとして考えます。不調の原因と感情がどのように影響し合っているかの説明をしています。
- [気の働き｜東洋医学と体・気血津液](https://www.timeless-edition.com/archives/31898) - 東洋医学では、私たちの体は気・血・津液の3つで構成されていると考えられています。気血津液と体の機能である五臓六腑の働きがうまく絡み合って、私たちの健康が維持されています。その中の気の意味や働きについて説明しています。
- [津液の働き｜東洋医学と体・気血津液](https://www.timeless-edition.com/archives/31899) - 東洋医学では、私たちの体は気・血・津液の3つで構成されていると考えられています。気血津液と体の機能である五臓六腑の働きがうまく絡み合って、私たちの健康が維持されています。その中の津液の意味や働きについて説明しています。
- [血の働き｜東洋医学と体・気血津液](https://www.timeless-edition.com/archives/31900) - 東洋医学では、私たちの体は気・血・津液の3つで構成されていると考えられています。気血津液と体の機能である五臓六腑の働きがうまく絡み合って、私たちの健康が維持されています。その中の血の意味や働きについて説明しています。
- [五元素「木・火・土・金・水」の意味｜東洋医学と陰陽五行説](https://www.timeless-edition.com/archives/3792) - 東洋医学では万物は５つの要素で成り立っていると考えられています。その基本となる五元素の説明をしています。体の機能や心の機能、自然の流れなど、様々なものがこの5つの要素と関連しているので、この基本的な五元素の本質を理解することが東洋医学を学ぶにあたってとても重要です。
- [気血津液の意味｜東洋医学と体のしくみ](https://www.timeless-edition.com/archives/2634) - 東洋医学では、私たちの体は気・血・津液の3つで構成されていると考えられています。これら3つの概念の説明をしています。気血津液と体の機能である五臓六腑の働きがうまく絡み合って、私たちの健康が維持されています。
- [五臓六腑の働き｜東洋医学と体の考え方](https://www.timeless-edition.com/archives/2618) - 東洋医学では、万物は5つの元素から成り立っていると考えます。その体の機能を表す部分を五臓と言います。そして五臓をサポートする機能を六腑と言います。ここでは五臓六腑の概念の説明をしています。
- [顔から不調を診断する方法｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32390) - 東洋医学では、経絡に流れている[気血]は全て顔を通っていると考えられています。そのため、顔色や顔のツヤを見て不調の診断することができます。その診断方法を説明しています。
- [舌から不調を診断する方法｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32392) - 東洋医学では、舌は気血津液によって構成されていると考えられていて、経絡によって、直接、または間接的に体の臓腑に結びついています。そのため、舌を見ることでどこに不調があるかが分かります。その診断方法を説明しています。
- [肺・大腸に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32611) - 東洋医学では私たちの体の機能は五臓六腑であらわされます。その中の肺・大腸のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [腎・膀胱に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32613) - 東洋医学では私たちの体の機能は五臓六腑であらわされます。その中の腎・膀胱のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [脾・胃に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32609) - 東洋医学では私たちの体の機能は五臓六腑であらわされます。その中の脾・胃のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [心・小腸に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32442) - 東洋医学では私たちの体の機能は五臓六腑であらわされます。その中の心・小腸のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [肝・胆に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32418) - 東洋医学では私たちの体の機能は五臓六腑であらわされます。その中の肝・胆のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [津液（水）に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32592) - 東洋医学では私たちの体は気・血・津液（水）で構成されていると考えられています。その中の津液（水）のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [血に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32590) - 東洋医学では私たちの体は気・血・津液で構成されていると考えられています。その中の血のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [東洋医学の言葉一覧・検索](https://www.timeless-edition.com/archives/32533) - 東洋医学は独特な概念でできていて、使われている言葉も馴染みのないものが多いです。その意味をまとめた一覧ページです。記事中の分からない言葉を検索できます。
- [東洋医学の治療の原則と治療法](https://www.timeless-edition.com/archives/32402) - 東洋医学の独特な概念をもとに、治療法を決めるにあたって大切な規則があります。その規則と治療法の分類を説明していきます。
- [体質チェック｜東洋医学の気血津液弁証](https://www.timeless-edition.com/archives/32398) - 東洋医学では私たちの体は気・血・津液で構成されていると考えられています。不調はそれらのアンバランスで起こると考えられています。どの部分に不調があるか、気血津液の観点から診断する方法を気血津液弁証と言います。気血津液弁証で体質をチェックしてみましょう。
- [気に関する不調・症状｜東洋医学の実践](https://www.timeless-edition.com/archives/32542) - 東洋医学では私たちの体は気・血・津液で構成されていると考えられています。その中の気のアンバランスによって起こる不調をまとめています。その不調に合った精油の紹介もしています。
- [東洋医学の実践法｜体調の診断・分析・改善方法](https://www.timeless-edition.com/archives/32379) - 東洋医学は独特な概念から成り立っています。その概念をもとに、実際にどのように不調を診断していくかを説明しています。どこをチェックして、どのように不調を分析し、どんな原則の上で改善法を考えるかの流れがわかります。
- [八綱弁証｜東洋医学の実践法](https://www.timeless-edition.com/archives/32396) - 陰陽の観点から不調を分析する八綱弁証について解説していきます。体調の分析の一番大枠をとらえる大事な診断方法の一つです。
- [体質チェック｜東洋医学の臓腑弁証](https://www.timeless-edition.com/archives/32399) - 東洋医学では私たちの体の生理機能を臓腑が主っていると考えます。それらのアンバランスによって不調があらわれます。どの部分に不調があるか、臓腑の観点から診断する方法を臓腑弁証と言います。臓腑弁証で体質をチェックしてみましょう。
- [東洋医学の応用を学ぶ](https://www.timeless-edition.com/archives/32853) - 東洋医学の基本概念を学び、実際にどうやって使っていったらいいかを学びたい方のためのページです。このページの記事を順に読み進めていってみてください。どのように体調を診断分析していくかが分かります。
- [温裏剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33051) - 寒証の病証の改善に使用する温裏剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [化痰剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33085) - 痰を排除する化痰剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [表裏双解剤・安神剤・潤燥剤・消導剤・駆虫剤・外用剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33087) - 効果ごとに分類して漢方薬を紹介しています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [祛風剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33086) - 風邪（ふうじゃ）が原因の不調を改善する祛風剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [祛湿剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33082) - 水湿の邪による不調を改善する祛湿剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [理血剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33078) - 血の滞りが原因の瘀血を、血の巡りを良くすることによって改善する理血剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [理気剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33077) - 気の巡りを良くして気滞を改善する理気剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [補気剤・補陽剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33073) - 気の不足を補う補気剤、陽気の不足を補う補陽剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [補血剤・補陰剤・気血双補剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33074) - 血を補う補血剤、陰液を補う補陰剤、気と血を同時に補う気血双補剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [解表剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33063) - 外から外邪が侵入することが原因の表証を改善する解表剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [瀉下剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33065) - 排便を促して、裏証の実邪を排除する瀉下剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [和解剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33069) - 臓腑間の調和や陰陽のバランス改善に使用する和解剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [清熱剤の漢方薬｜東洋医学の薬剤](https://www.timeless-edition.com/archives/33071) - 熱を取り除いて不調を改善する清熱剤に分類される漢方薬の紹介をしています。配合生薬、どんな不調に合うかを調べることができます。
- [茴香（ういきょう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/32668) - 東洋医学の生薬として使われている茴香（ういきょう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [甘草（かんぞう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33311) - 東洋医学の生薬として使われている甘草（かんぞう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [桂枝（けいし）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33375) - 東洋医学の生薬として使われている桂枝（けいし）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [乾姜（かんきょう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33435) - 東洋医学の生薬として使われている 乾姜（かんきょう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [款冬花（かんとうか）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33314) - 東洋医学の生薬として使われている款冬花（かんとうか）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
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- [陳皮（ちんぴ）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33255) - 東洋医学の生薬として使われている陳皮（ちんぴ）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [桂皮（けいひ）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33350) - 東洋医学の生薬として使われている桂皮（けいひ）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [牛蒡子（ごぼうし）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33352) - 東洋医学の生薬として使われている牛蒡子（ごぼうし）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [蘇葉（そよう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33420) - 東洋医学の生薬として使われている蘇葉（そよう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [紫蘇子（しそし）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33353) - 東洋医学の生薬として使われている紫蘇子（しそし）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [生姜（しょうきょう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33355) - 東洋医学の生薬として使われている生姜（しょうきょう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [金銀花（きんぎんか）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33317) - 東洋医学の生薬として使われている金銀花（きんぎんか）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [忍冬（にんどう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33445) - 東洋医学の生薬として使われている忍冬（にんどう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [紅花（こうか）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33351) - 東洋医学の生薬として使われている紅花（こうか）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [車前子（しゃぜんし）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33354) - 東洋医学の生薬として使われている車前子（しゃぜんし）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [辛夷（しんい）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33349) - 東洋医学の生薬として使われている辛夷（しんい）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
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- [黄柏（おうばく）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33697) - 東洋医学の生薬として使われている 黄柏（おうばく）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [黄連（おうれん）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33698) - 東洋医学の生薬として使われている 黄連（おうれん）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
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- [竹節人参（ちくせつにんじん）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33778) - 東洋医学の生薬として使われている 竹節人参（ちくせつにんじん）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [膠飴（こうい）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33763) - 東洋医学の生薬として使われている 膠飴（こうい）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [山茱萸（さんしゅゆ）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33764) - 東洋医学の生薬として使われている 山茱萸（さんしゅゆ）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [山薬（さんやく）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33765) - 東洋医学の生薬として使われている 山薬（さんやく）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [大棗（たいそう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33766) - 東洋医学の生薬として使われている 大棗（たいそう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
- [杜仲（とちゅう）の効果効能｜東洋医学の生薬・ハーブ・薬草・食薬](https://www.timeless-edition.com/archives/33776) - 東洋医学の生薬として使われている 杜仲（とちゅう）の特徴（帰経・五味・四気など）、効果、使い方などを紹介しています。
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