Japanese Lifestyle

日本の文化の中で発展していった、自然と調和したライフスタイルの紹介をしています。

Oriental Medicine|Kampo -東洋医学・漢方-


東洋医学の基本

東洋医学は中国から発祥し、漢方として日本独自に発展してきました。東洋医学はさらにアーユルヴェーダから発展したとも言われています。東洋医学をベースにすると、心、体、自然を一体に考えて健康管理をすることができます。その東洋医学の基本となる陰陽説、五行説、気血津液の基本を説明しています。


東洋医学の応用

東洋医学の基本的な概念を学んだあとに、実際にどのように生活に応用していくか、実践編をまとめています。不調の分析法や治療法の見つけ方などを説明しています。


Japanese old calendar -旧暦-


旧暦の基本

日本の旧暦は、今のこよみと違って、月と太陽の動きを基本としています。自然の変化を敏感に感じ取っていた、昔ながらの日本人の感覚を知ることができます。旧暦を理解する上での基本を紹介しています。


二十四節気と七十二候

旧暦の中で、今の私たちにも馴染み深いものが、立春や夏至、秋分・・といった二十四節気の考え方です。一部しか馴染みがないのですが、その全容を知ると、より自然の流れを敏感に感じられるようになります。


Japanese Incense -お香-


お香

日本には古くから香道という文化が根付いていました。日本独自のお香の原料のこと、お香や匂い袋の作り方などを紹介しています。