ベルガモットの効果効能｜ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典
ベルガモットの効果効能
目次
キーワード＆データ
キーワード：消化促進に
| 名前 | ベルガモット、モナルダ、bergamot |
| 和名 | タイマツバナ（松明花） |
| 学名・読み方 | Monarda didyma [モナルダ・ディディマ] |
| 科名 | シソ科 |
| 使用部位 | 葉、花 |
| ジェンダー | 女性 |
| 四大元素 | 風 |
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特徴
ベルガモットという名前ですが、柑橘系のベルガモット(Citrus bergamia)とは異なります。柑橘系のベルガモットの香りと似ていることから名前が付きました。
スピリチュアルなストーリー
ベルガモットは、物事を明快に、順調に運ぶための助けをしてくれるハーブと信じられていました。
ベルガモットの効果効能
食後に飲むことで消化を促してくれます。腸内ガスの排出も促します。柑橘系のベルガモットに似たいい香りがするので、リフレッシュにも最適です。その他、喉の痛みなどの呼吸器系のトラブルにも有効です。
作用
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適応
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有効成分
| 精油、タンニン酸など |
注意事項・禁忌
授乳中の使用に関しては、問題は確認されていないものの、最終的な安全性は確立されていません。この種類は伝統的に通経薬として使われてきたため、妊娠中は医師の監督下以外で使用禁止です。
安全性クラス : 2b（妊娠中に使用しない）
相互作用クラス: A（臨床的に関連のある相互作用が予測されないハーブ）
『メディカルハーブ安全性ブック第2版』
ベルガモットの使い方
ティーの飲み方
大さじ1をお湯に入れ、5分蒸らす。
症状別ハーブの使い方
リフレッシュのためのハーブブレンド
| ベルガモット、ペパーミント、レモンバーム |
おすすめの使い方
| ハーブティー |
次はこれを要チェック
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