Herbs,  各ハーブの効能

紅茶の効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

紅茶の効果効能

目次

  1. キーワード&データ
  2. 特徴
  3. 有効成分
  4. 注意事項・禁忌
  5. 紅茶の使い方



キーワード&データ

キーワード:風邪、生活習慣病に

名前 ティー、ブラックティー、black tea
和名 紅茶
学名・読み方 Camellia sinensis [カメリア・シネンシス]
科名 ツバキ科
使用部位
ジェンダー 男性
惑星 太陽
四大元素

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特徴

インドでで古くから栽培されていて、ヨーロッパでも古くから飲まれている紅茶は、Camellia sinensisという種類で、ツバキ科の常緑樹です。緑茶や烏龍茶と同じ種類になります。 紅茶にする場合は同じ茶葉を完全に発酵させます。アッサム種という寒さに弱い種は、カテキンが多く、酸化酵素の働きが活発なため、より紅茶に向きます。

スピリチュアルなストーリー

紅茶の葉は、財運と関わると信じられていました。葉を燃やすと将来裕福になると言われていました。またお守りとして、体力や勇気を与えてくれるものとされていました。

紅茶の効果効能

紅茶に含まれるタンニンが、抗菌・殺菌作用に優れます。そのため紅茶は風邪やインフルエンザの予防になります。また、動脈硬化や高血圧、がんの抑制にもいいと言われています。

作用

  • 抗菌作用
  • 止瀉作用
  • 疲労回復作用

適応

  • 風邪
  • インフルエンザ
  • 動脈硬化
  • 高血圧

作用の意味一覧

有効成分

アルカロイド、タンニン、フラボノイド、精油など

注意事項・禁忌

通常の使用の範囲では安心して使えるハーブです。妊娠中・授乳中の使用に関しては、問題は確認されていないものの、最終的な安全性は確立されていません。濃いものを多量に飲用すると、カフェインの過剰摂取で引き起こされる不眠、神経過敏といった症状が出る可能性があります。

安全性クラス : 1(適切に使用する場合、安全に摂取することができるハーブ)
妊娠中は1日カップ約6杯以下(カフェイン300mg以下)に控えるべき
授乳中は1日カップ2~3杯まで(カフェイン150mg以下)に控えるべき
相互作用クラス: C(臨床的に関連のある相互作用が起こることが知られているハーブ)

『メディカルハーブ安全性ブック第2版』

紅茶の使い方

ティーの飲み方

小さじ1をお湯に入れ、5分蒸らす。

ハーブティーの入れ方

症状別ハーブの使い方

緊張緩和のハーブブレンド

紅茶、ラベンダーリンデン

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おすすめの使い方

ハーブティー、スキンケア、ホームケア、芳香浴、料理

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