シェパーズパースの効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

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シェパーズパース

目次

  1. キーワード&データ
  2. 植物の特徴
  3. シェパーズパースの効果効能
  4. ハーブティーの飲み方
  5. 症状別ハーブのブレンド
  6. おすすめ使い方

 






 

キーワード&データ

ダイエットに

 

名前 シェパーズパース、ナズナ、ペンペングサ、Shepherd’s Purse
学名 Capsella bursa-pastoris
科名 アグラナ科
使用部位 葉、茎
注意事項 妊娠中の大量飲用避ける、腎臓結石の人、腎臓病歴のある人は避ける、幼児避ける
ほのかな甘みと野菜のようなクセのある風味
成分 コリン、サポニン、フラボノイド、シトステロール、ヒスタミン

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特徴

シェパーズパースは日本ではナズナとも言われ、春の七草のひとつとして親しまれているハーブです。第一次大戦中に止血のための薬草として使用されました。現在は世界中でサラダとして食べられています。

 

シェパーズパースの効果効能

カリウムやサポニンが交付に含まれ、利尿や便秘改善に役立ちます。むくみを取るので、ダイエットにも効果的です。殺菌作用もあるため、膀胱炎や泌尿器系の感染症にも有効です。動脈硬化や高血圧の予防にもいいです。その他、止血作用に優れ、月経過多や静脈瘤を緩和します。

体への効能
  • 抗菌作用
  • 利尿作用
  • 消炎作用
  • 収斂作用
  • 止血作用
  • 血圧降下作用
  • 血行促進作用
  • 解熱作用
  • 子宮収縮作用
  • 殺菌作用

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シェパーズパースティーの飲み方

小さじ1をお湯に入れ、5分蒸らす。

ハーブティー入れ方

 

症状別ハーブのブレンド

 下痢の緩和に アニスシードタイム
 むくみ緩和に ダンデライオンネトル

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おススメ使い方

ハーブティー、ホームケア、料理

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次はこれを要チェック

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