プランテーンの効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

Plantain

プランテーン

目次

  1. キーワード&データ
  2. 植物の特徴
  3. スピリチュアルなストーリー
  4. プランテーンの効果効能
  5. ハーブティーの飲み方
  6. 症状別ハーブのブレンド
  7. おすすめ使い方

 






 

キーワード&データ

便秘解消に

 

名前 プランテーン、プランテン、オオバコ、Plantain
学名 Plantago major
科名 オオバコ科
使用部位 葉、種子
注意事項 種子を飲用する場合は多量の水分を一緒に摂る
爽やかな草の風味
成分 フィトステロール、イリドイド配糖体、クエン酸、ビタミンC
ジェンダー 女性
惑星 金星
四大元素

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特徴

プランテーンの種子は農作物の種子に混ざることが多く、人が生活する世界中の様々な場所に見られます。雑草であると同時に、古くから薬草としても使われてきた植物です。

 

スピリチュアルなストーリー

ヒーリングの力があると信じられていました。プランテーンを赤い毛糸を使って頭に巻くと頭痛が治り、足の下に置くと疲れが取れると言われています。

 

プランテーンの効果効能

天然の食物繊維と粘液質が豊富なため、粘膜を滑らかにします。そのため、便秘の解消や、去痰、乾いた咳に有効です。胃の炎症を鎮めたり、尿路の感染症、炎症を和らげ、コレステロールを下げる働きがあります。プランテーンに含まれるアラントインという成分が肌荒れにいいと言われています。

体への効能
  • 鎮咳作用
  • 去痰作用
  • 消炎作用
  • 利尿作用
  • 解毒作用
肌への効能
  • 肌荒れ防止作用

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プランテーンティーの飲み方

小さじ1をお湯に入れ、5分蒸らす。

ハーブティー入れ方

 

症状別ハーブのブレンド

肌荒れに エキナセアカモミールジャーマン
咳に ブルーマロウペパーミント

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おススメ使い方

ハーブティー、スキンケア、ホームケア、料理

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次はこれを要チェック

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