オレガノの効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

oregano

オレガノ

目次

  1. キーワード&データ
  2. 植物の特徴
  3. オレガノの効果効能
  4. ハーブティーの飲み方
  5. 症状別ハーブのブレンド
  6. おすすめ使い方

 






 

キーワード&データ

消化促進に

 

名前 オレガノ、ワイルドマジョラム、Oregano
学名 Origanum vulgare
科名 シソ科
使用部位
注意事項 偏頭痛、関節炎の症状がある場合は避ける
爽やかさと苦味、スパイシーさが混ざった風味
成分 精油、タンニン、苦味質、樹脂

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特徴

古代ローマ・ギリシャ時代から薬草として活躍していたハーブです。消化機能向上や頭痛に使用されていました。

 

オレガノの効果効能

胃腸の調子を整える作用があります。消化を促し、食べ過ぎにもいいです。筋肉の痙攣や、頭痛、生理痛にも有効です。

体への効能
  • 強壮作用
  • 消化促進作用
  • 健胃作用
  • 整腸作用
  • 殺菌作用

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オレガノティーの飲み方

小さじ1を潰してお湯の入れ、5分蒸らす。

ハーブティー入れ方

 

症状別ハーブのブレンド

頭痛に パッションフラワーラベンダー
解熱に ヒソップレモングラス
口臭に ペパーミントレモンバーム

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おススメ使い方

ハーブティー、ホームケア、料理

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次はこれを要チェック

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