手作り化粧水（ローション）の簡単作り方｜美白や保湿、ニキビなど、悩み別34レシピ付
手作り化粧水の基本マスター
ここでは手作り化粧水の基本を簡潔にまとめています。初めての方もマスターできると思います。
|
目次 |
化粧水の役割は「水分補給」
化粧水を作る前に、知っておきたいことは、そもそもの化粧水の役割です。それは「水分補給」をすること。洗顔後の肌は、肌に必要な栄養分も一緒に流れてしまっている状態です。そのままにしておくと角質層の中にある水分がどんどん出てしまい、乾燥や毛穴の開きにつながってしまいます。それを防ぐために、水分補給としての化粧水を洗顔後に行うことが大切です。そのおかげで角質層の中の水分が保たれ、乾燥やシワ、ニキビなどの肌トラブルを防ぐことができます。また、洗顔後のアルカリ性の肌を弱酸性に戻す役割もあります。化粧水だけではすぐに水分が蒸発してしまうので、その後肌にふたをするイメージで、クリームを使用することが一般的です。
2種類のシンプルすぎる化粧水
これから紹介する2種類は、とにかく手間をかけたくない人向けの、簡単すぎる化粧水の手作りレシピです。レシピとも言えないくらい簡単です。もう少し植物の有効成分を取り入れるのは、次項以降のレシピを参照ください。
レシピ1: フローラルウォーター
肌に合ったフローラルウォーターをそのまま化粧水として使用します。市販の化粧水に比べると、脂分がないのでさっぱりした使い心地になります。下記は化粧水としてよく使われる代表的なフローラルウォーターの紹介です。
| ローズウォーター | 全ての肌質に |
| ネロリウォーター | 混合肌、敏感肌、脂性肌に |
| ラベンダーウォーター | 普通肌、敏感肌、炎症肌に |
| ティーツリーウォーター | ニキビ肌に |
| ローズマリーウォーター | 乾燥肌、成熟肌に |
※フローラルウォーターは、様々な添加物が入っている場合があるので、肌に使用する際はお気を付けください。注意点などのフローラルウォーターの詳細はこちら
レシピ2: 精製水＋グリセリン
精製水とグリセリンを混ぜて化粧水を作ります。目安は精製水100mlに対し、グリセリン5～10mlです。グリセリンが多いほどしっとり感が強くなります。直前に良く振って使用します。
アロマを使った手作り化粧水のベースレシピ2種
前項の2つの化粧水は、本当にシンプルさを追求したものです。それで肌の調子が良くなれば、それに越したことがありませんんが、そうでない方も沢山いらっしゃると思います。植物の成分を活用して、より有効成分を含んだ化粧水を作るなら、下記の2レシピがおススメです。これらもとても簡単に作れます。
2つの違いはしっとりかさっぱりか。自分の肌質や好みによってどちらをベースにするか選んでください。具体的にどのエッセンシャルオイル、キャリアオイル、フローラルウォーターを使うかは、次項のブレンドレシピから選んでください。
レシピ3: しっとりタイプ
|
※50ml分
|
|
レシピ4: さっぱりタイプ
さらにさっぱりしたい場合は、グリセリン5mlを入れずに、精製水、又はフローラルウォーターを45mlにしてください。
|
※50ml分
|
|
肌の悩み別ブレンドレシピ30種類
下記の材料を上記のレシピのフローラルウォーターと精油の部分に当てはめてください。フローラルウォーターがない場合は精製水に変えても大丈夫です。また、色々な種類のフローラルウォーターが手に入りづらいときは、多くの症状に合うローズウォーターやラベンダーウォーターを代用してください。キャリアオイルが手に入りづらい場合は、クセが少なく、色々な肌に合いやすいホホバオイルを代用してください。
※中には刺激の強い材料や、人によって肌に合わない材料がある場合があります。使用する前はパッチテストを行ったり、医師に確認するなど、自己責任にて使用をお願いいたします。
1, 2. 保湿に
乾燥肌の人や乾燥しやすい時期におすすめの、保湿用化粧水のブレンドです。
| 精油 | カモミールローマン3滴、ローズ2滴 |
| 芳香蒸留水 | ローズウォーター |
| オイル | スイートアーモンドオイル |
| 精油 | ローズ2滴、ゼラニウム3滴 |
| 芳香蒸留水 | ラベンダーウォーター |
| オイル | ピーチカーネルオイル |
3. 肌の引き締め
たるみが気になる肌、弾力や引き締め効果が欲しいときにいい化粧水のブレンドです。
| 精油 | サイプレス3滴、ネロリ2滴 |
| 芳香蒸留水 | ネロリウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
4～8. ニキビの改善に
白ニキビ
白ニキビは、ニキビの一番書記の状態です。毛穴に汚れが詰まっている状態なので、殺菌し綺麗に保つことが大切です。
| 精油 | サイプレス2滴、ティーツリー2滴、クラリセージ2滴 |
| 芳香蒸留水 | ローズウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
黒ニキビ
黒ニキビは、毛穴に詰まった汚れが空気に触れ酸化し、表面が黒くなっている状態です。炎症を起こさないうちに汚れを取り、毛穴を引き締めることが大切です。
| 精油 | クラリセージ3滴、サイプレス2滴 |
| 芳香蒸留水 | ローズウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
赤ニキビ
赤ニキビは、毛穴が汚れでふさがれ、中で炎症を起こしてしまっている状態です。炎症を取り除き、後が残らないように治すことが大切です。
| 精油 | カモミールジャーマン2滴、ラベンダー2滴、ベルガモット2滴 |
| 芳香蒸留水 | タイムウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
黄ニキビ
黄ニキビは、赤ニキビが悪化し毛穴の中で膿んでしまい、黄色に見えるニキビです。熱を持っています。
| 精油 | レモン1滴、ペパーミント2滴、フランキンセンス2滴 |
| 芳香蒸留水 | タイムウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
紫ニキビ
毛穴の奥で膿と血液が混ざり、しこりのようになってしまっているニキビです。痛く、跡になりやすいことも特徴です。血行を良くすることが大切です。
| 精油 | ネロリ2滴、ローズ1滴、フランキンセンス2滴 |
| 芳香蒸留水 | ペパーミントウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
9. 美白
シミやくすみが気になるひとにおすすめの美白の化粧水です。
| 精油 | ラベンダー3滴、ローズマリー2滴 |
| 芳香蒸留水 | セントジョーンズワートウォーター |
| オイル | ローズヒップオイル |
10, 11. 老化防止
シワ、たるみ、乾燥といった老化に関わる悩みを持つ人におすすめの化粧水です。
| 精油 | ラベンダー2滴、ローズ2滴、レモン1滴 |
| 芳香蒸留水 | ローズウォーター |
| オイル | ローズヒップオイル |
| 精油 | ネロリ2滴、パルマローザ3滴 |
| 芳香蒸留水 | ローズマリーウォーター |
| オイル | セサミオイル |
12. 皮膚を柔らかくする
皮膚を柔らかく保つための化粧水です。
| 精油 | ジュニパー2滴、ローズマリー3滴 |
| 芳香蒸留水 | セントジョーンズワートウォーター |
| オイル | スイートアーモンドオイル |
13. 皮脂の調整
混合肌の人に、皮脂を調整してくれる作用が期待できる化粧水です。
| 精油 | イランイラン2滴、ベルガモット3滴 |
| 芳香蒸留水 | ラベンダーウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
14. 肌のキメを整える
肌の調子を整え、キメを細かくしてくれる化粧水です。
| 精油 | パルマローザ3滴、ローズ2滴 |
| 芳香蒸留水 | ネロリウォーター |
| オイル | アルガンオイル |
15. 皮脂抑える
脂性肌の人に、皮脂を抑える働きのある化粧水です。
| 精油 | オレンジ3滴、サイプレス2滴 |
| 芳香蒸留水 | ペパーミントウォーター |
| オイル | グレープシードオイル |
16. ノーマル肌
一般的な普通肌の人に向いている、肌の状態を保つための化粧水です。
| 精油 | ゼラニウム2滴、パルマローザ3滴 |
| 芳香蒸留水 | ラベンダーウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
17. ターンオーバー助ける
皮膚のターンオーバーの機能を高める化粧水です。
| 精油 | ゼラニウム2滴、フランキンセンス3滴 |
| 芳香蒸留水 | ネロリウォーター |
| オイル | ローズヒップオイル |
18. ピーリング効果
古い角質を取り除き、ターンオーバーを促進する化粧水です。
| 精油 | パチュリ2滴、ミルラ2滴 |
| 芳香蒸留水 | ネロリウォーター |
| オイル | ウォールナッツオイ |
19. 日焼け後の肌に
紫外線にあたった肌や、日焼けの炎症を抑える化粧水です。
| 精油 | ゼラニウム2滴、スパイクラベンダー3滴 |
| 芳香蒸留水 | ペパーミントウォーター |
| オイル | スイートアーモンドオイル |
20. 皮膚炎の緩和
皮膚の炎症に効果的な化粧水です。
| 精油 | カモミールジャーマン2滴、ラベンダー2滴、ゼラニウム1滴 |
| 芳香蒸留水 | カモミールローマンウォーター |
| オイル | スイートアーモンドオイル |
21. アレルギーを抑える
アレルギーを抑える効果が期待できる化粧水です。
| 精油 | カモミールジャーマン3滴、ラバンジン2滴 |
| 芳香蒸留水 | カモミールジャーマンウォーター |
| オイル | ククイナッツオイル |
22. かゆみを抑える
かゆみを抑えてくれる化粧水です。
| 精油 | スパイクナード2滴、スパイクラベンダー3滴 |
| 芳香蒸留水 | カモミールローマンウォーター |
| オイル | アプリコットカーネル |
23. 湿疹の緩和
湿疹の緩和にいい化粧水です。
| 精油 | フランキンセンス3滴、カモミールローマン2滴 |
| 芳香蒸留水 | ローズウォーター |
| オイル | キャロットオイル |
24. 疲れた肌に
疲れた肌にハリをとり戻してくれる化粧水です。
| 精油 | バジル2滴、ローズマリー3滴 |
| 芳香蒸留水 | ローズマリーウォーター |
| オイル | カスターオイル |
25. 血行がわるい
血行が悪く、顔色が悪いときに、血行を促進してくれる化粧水です。
| 精油 | ゲットウ3滴、ユーカリ2滴 |
| 芳香蒸留水 | ペパーミントウォーター |
| オイル | ローズヒップオイル |
26. 敏感肌
敏感肌の人にも比較的刺激が少ない材料を使った化粧水です。
| 精油 | ラベンダー5滴 |
| 芳香蒸留水 | ラベンダーウォーター |
| オイル | カレンデュラオイル |
27. 乾癬の緩和
乾癬の症状を緩和する化粧水です。
| 精油 | ゼラニウム3滴、ミルラ2滴 |
| 芳香蒸留水 | タイムウォーター |
| オイル | キャロットオイル |
28. 感染症の予防
感染症を予防する効果のある化粧水です。
| 精油 | フランキンセンス3滴、ラベンサラ2滴 |
| 芳香蒸留水 | ティーツリーウォーター |
| オイル | セントジョーンズワートオイル |
29. 発汗過剰を抑える
発汗の過剰を抑えてくれる化粧水です。
| 精油 | セージ3滴、シダーウッド2滴 |
| 芳香蒸留水 | ペパーミントウォーター |
| オイル | ホホバオイル |
30. 傷の緩和に
傷のある肌に優しく働きかけてくれる化粧水です。
| 精油 | スパイクラベンダー3滴、ラベンダー2滴 |
| 芳香蒸留水 | ティーツリーウォーター |
| オイル | セントジョーンズワートオイル |
次はこれを要チェック
注意点＆免責事項：アロマセラピーは医療ではありません。ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。
