アロマで梅雨の季節が快適になる!|季節とアロマ

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梅雨とアロマ

梅雨の季節はじめじめして、空もどんより曇って、部屋や洗濯物の匂いが気になったり、気分が落ちることが沢山ありますよね。あまり外に出たくなくなります。しかし、アロマを使うと、梅雨のいやな原因を解決して、快適に過ごすことができます!その方法を紹介していきます。

 

部屋と洗濯物の匂いをとる!

梅雨の時期に部屋や洋服やタオルが臭うのは、湿度が上がって雑菌が繁殖しやすくなっているからです。大切なことは、菌の繁殖を防いで、かつ消臭すること。抗菌・殺菌作用があるものと、デオドラント作用があるアロマをつかえば、解決できます。気分もよくなり一石二鳥です。

殺菌&デオドラントにいいアロマスプレーの作り方

ingredients

※50ml分

directions

  1. 無水エタノール40mlをスプレー容器に入れる。
  2. ①に精油を20滴加えてよく混ぜる。
  3. 精製水10mlを加えまた良く混ぜる。

エッセンシャルオイルのブレンドは、柑橘系です。その他の香りにしたい場合は下のように変えてみても!

◆フローラル系・・・カモミールローマン15滴、グレープフルーツ5滴◆森林系・・・ヒノキティーツリーを10滴づつ

 

どこでも抗菌!

部屋や洗濯物に関わらず、雑菌が繁殖しやすい梅雨の時期は、お風呂場やキッチン、外出先等、様々な場面で抗菌が気になります。色々な種類の菌がありますが、お風呂場などの住環境によく存在するのがクロカビ。食品などに発生するのがアオカビ。水虫などを引き起こす病原菌になるものが白癬菌といいます。

これらすべてに効果的なアロマはティーツリーです。その他、ラベンダーカモミールローマンもアオカビ以外にはとても効果を発揮します。これらを使ったアロマスプレーを持っているだけで、様々な場面で活用できそうです。

万能の抗菌スプレーを作る

ingredients

※50ml分

  • 無水エタノール: 40ml
  • 精製水: 10ml
  • 精油:ティーツリー20滴
  • スプレー容器: 50ml用

directions

  1. 無水エタノール40mlをスプレー容器に入れる。
  2. ①に精油を20滴加えてよく混ぜる。
  3. 精製水10mlを加えまた良く混ぜる。

 

スプレーの詳細とその他のレシピは下記を参照ください。

roomspray 手づくりレシピ

 

憂鬱を取り除き、ハッピーな気持ちに!

梅雨の季節はどうしても憂鬱になりがちです。低気圧の影響もあり、頭が痛くなったり、気分が悪くなる人も多いと聞きます。そんな時には、抗うつ作用のあるアロマで芳香浴や沐浴がおススメです。

うつを取り除き、幸福感をもたらす芳香浴おススメブレンド

ローズ2滴、ゼラニウム2滴、マンダリン1滴
ベルガモット3滴、ネロリ2滴

 

浄化の雨を心にも利用する!

雨は嫌なイメージが多いですが自然という大きな視点から考えると、浄化を表します。空気中のゴミ等を浄化し、土に栄養をもたらし、植物に元気を与えます。私たちの心にも、「浄化」という作用をもたらします。流せなかった涙を流すように、悲しみを浄化したり、過去を清算したりするきっかけとなります。

そんな浄化の作用を促進させるために、浄化作用のあるアロマでの芳香浴はおススメです。鬱な気持ちも一緒に吹き飛ぶかもしれません。

心の浄化力を高めるブレンド

フランキンセンス3滴、ローズウッド2滴
サンダルウッド3滴、ジュニパー2滴

 

 

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@Depositphotos.com/fajnokg

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