スギの効果効能|精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介

sugi

スギ精油|杉精油

目次

  1. キーワード&データ
  2. ストーリー
  3. 植物の特徴
  4. スギの効果効能 ―心・体・肌―
  5. おすすめ使い方
  6. 精油のブレンド

 






 

キーワード&データ

つながり、静けさ

 

名前 スギ、杉、Japanese cedar
学名 Cryptomeria japonica
科名 スギ科
抽出部位 葉・枝・木
抽出方法 水蒸気蒸留法
ノート ミドル(~ベース)ノート
注意事項 特になし
香り 【樹木系】爽やかさのある、ウッディ-な香り
主な成分 【セスキテルペン炭化水素類】δ-カジネン、β-オイデスモール、α-ムロレン、α-ピネン、サビネン、リモネン、β-エレモールなど
陰陽

関連記事まとめ: #シダーウッド

 

ストーリー

Cryptomeria japonicaは日本に生息する固有種です。北海道から屋久島まで広い範囲に生息し、屋久杉や吉野杉といった多くの地域品種があります。建材としても古くから使用され、日本人にとてもなじみ深い植物です。杉の花粉症の人が多いですが、精油は花粉と同じ刺激は発生しないため、問題なく使用できます。

 

植物の特徴

杉は日本全体に生息している常緑の針葉樹です。高さは50m程になるものもあります。生息する地域によって多少異なりますが、樹齢数百から数千年のものもあります。杉はジャパニーズシダーと言われるように、シダーウッドと似た性質を持ちます。似た種類が沢山あるので、違いの詳細は下記をご覧ください。

cederwood

 

スギの効果効能

心への効能

スギには強い森林浴効果があります。爽やかさが心にバランスと静けさを与えてくれます。厳しい環境にも負けず、何千年と生き続けられるスギは、香りを通じて私たちに自然や宇宙とのつながりを教えてくれます。

体への効能

身体をリラックスさせ、鎮静させる作用に優れています。血圧が下がり、呼吸が深くゆっくりになると言われています。そして安眠効果にもつながります。また、抗菌や防虫作用に優れていて、ハウスキーピングにも向いています。

皮膚への効能

肌への使用はあまり一般的ではありません。

 

体への効能
  • 抗菌作用
  • 防虫作用
  • 森林浴作用
  • 強壮作用
  • 抗ストレス作用
  • うっ滞除去作用
  • 組織再生作用
  • 消化促進作用
  • 収斂作用
  • 鎮痛作用
  • 免疫調整作用
  • 粘液溶解作用
  • 胆汁分泌作用
  • 鎮痙作用
  • 消炎作用
  • 血圧降下作用
肌への効能
  • 組織再生作用
その他
  • 防虫作用

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おススメ使い方

芳香浴、沐浴、フレグランス、ハウスキーピング

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精油のブレンド

香りの相性がいいブレンド

樹木系の香りと相性がいいです。

blend_point ブレンド blend1

 

 

 

次はこれを要チェック

essentialoils herbs floralwater vegetableoils

 

 

 

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