エルダーフラワーの効果効能|ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典

エルダーフラワーの効果効能

目次

  1. キーワード&データ
  2. 特徴
  3. 有効成分
  4. 注意事項・禁忌
  5. エルダーフラワーの使い方

 






 

キーワード&データ

キーワード:インフルエンザや風邪の初期に

名前 エルダーフラワー、エルダー、elder flower
和名 セイヨウニワトコ(西洋接骨木・西洋庭常)
学名・読み方 Sambucus nigra [サンブクス・ニグラ]
科名 スイカヅラ科
使用部位
惑星 金星
性質 熱、乾

関連記事まとめ: #エルダー

 

特徴

樹高約10mの高木でヨーロッパや北アフリカ、西アジアが原産です。風邪やインフルエンザ等の症状が出た時の代表的なハーブです。薬効に富み、古くからあらゆる治療に使用されていました。そのため「庶民の薬箱」や「万能の薬箱」などと呼ばれていました。

スピリチュアルなストーリー

北欧の神話や伝説では、結婚や多産の女神であるHuldaとエルダーを結びつけるものが多く存在します。ゲルマン神話では、全ての妖精はエルダーかオークの根元に住んでいるとされていました。エルダーの枝は魔法の杖を作るのに使われていたと言われていて、ハリーポッターにも「ニワトコの杖」が登場します。カルペパーはエルダーの湯気の上に座ると、子宮の硬さをほぐして月経を促すと述べました。花の蒸留水は、日焼け、そばかす、水泡を消して肌をきれいにしたり、頭につければ冷えからの頭痛を取り除くとしています。

感情面への影響

軽く開放的なエルダーの花は、感情面では重く煮詰まった心を軽くしてくれる作用があります。夜を怖がったり、悪夢を見る子供に、もしくは死に対する恐れを感じる場合に向いています。生から死への通過や移行を楽にしてくれるハーブです。人生での逆境、喪失などから希望を見出す助けをしてくれます。

エルダーフラワーの効果効能

「インフルエンザの特効薬」と言われるほど、インフルエンザや風邪の症状には欠かせないハーブティーです。発汗作用や利尿作用に優れ、体内の毒素や熱を排出してくれます。風邪のひきはじめのうがいにもいいと言われています。抗カタル作用があり、アレルギー症状を緩和させてくれます。花粉の時期にも症状を抑えてくれ重宝します。不安定な心をなだめる効果もあります。コーディアルやチンキ剤としてよく使われます。

作用

  • 発汗作用
  • 去痰作用
  • 抗カタル作用
  • 利尿作用
  • 抗アレルギー作用

適応

  • 風邪の初期症状
  • インフルエンザの初期症状
  • 花粉症
  • その他カタル症状
  • シミ・そばかす

effects

 

有効成分

精油、フェノール酸(クロロゲン酸)、フラボノイド配糖体(ルチン、クエルシトリン)、粘液質、青酸配糖体(サンブニグリン)、ミネラル(カリウム)など

 

注意事項・禁忌

通常の使用の範囲では安心して使えるハーブです。妊娠中・授乳中の使用に関しては、問題は確認されていないものの、最終的な安全性は確立されていません。

 

安全性クラス : 1(適切に使用する場合、安全に摂取することができるハーブ)
相互作用クラス: A(臨床的に関連のある相互作用が予測されないハーブ)

『メディカルハーブ安全性ブック第2版』

 

エルダーフラワーの使い方

ティーの飲み方

小さじ2をお湯に入れ、7分蒸らす。

ハーブティー入れ方

 

症状別ハーブの使い方

インフルエンザや風邪の抵抗力強化に

  1. エルダーフラワー小さじ2にカップ1杯の沸騰したお湯を注ぐ
  2. 15分蒸らし、きれいに濾す
  3. カップ1杯を1日数回飲用する

『フィトセラピー植物療法事典』

インフルエンザの発汗用ハーブブレンド

エルダーフラワー、ペパーミントリンデン

symptom

 

おすすめの使い方

ハーブティー、コーディアル、チンキ剤、スキンケア、ホームケア、バス、料理、染色

herds_advanced1

 

 

 

次はこれを要チェック

herbsgardening  essentialoils vegetableoils floralwater

 

 

スポンサーリンク



 

 


注意点&免責事項:ここに掲載されている内容は、植物の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。日々進化していく全ての情報を網羅しきれていない場合もございます。事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご利用ください。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談してください。
参考文献をみる
@Depositphotos.com/ matka_Wariatka

コメントを残す